坐月子如何吃得營養又不發胖？8.19孕婦課堂邀您來揭秘

原標題：坐月子如何吃得營養又不發胖？8.19孕婦課堂邀您來揭秘

孕媽們好不容易完成「卸貨」了

接下來就是重點的坐月子

月子生活除了休息就是不停的吃吃喝喝

老母雞、魚膠、海馬…各種燉湯天天補

一天不少於5頓的食量

是否有一剎那懷疑家人

把自己當成豬豬在養

坐個月子體重暴漲腫么辦？

月子期間吃啥對寶寶成長更有利呢？

一個月里分幾個時期都該怎麼吃？

產後吃得「對」，月子成功一大半！

本周日8月19日，我們將邀請到專業營養師現場支招，讓我們來教您如何在月子里吃飽，吃好，吃健康，還要吃出窈窕與美麗。

搭配得當的月子餐，不僅能使媽媽的身體機能儘快恢復，還能讓寶寶的「糧倉」源源不斷地得到補充。

這麼重要的一節課，趕緊預約聽課吧！

【授課時間】8月19日上午9點

【授課地點】汕頭婦產醫院一樓孕婦學校&氧吧

【授課內容】《科學月子餐如何配置》

【授課形式】完全免費

【來院地址】汕頭市龍湖區珠池路15號（衡山路與珠池路交界處）

現場除了免費聽課外，還有福利大派送喔！

福利一：免費分娩陣痛儀體驗

生孩子到底有多痛

根本不是口頭描述就能理解的

想讓老公與你感同身受

知道你在分娩時有多麼不容易嗎？

我院分娩鎮痛儀體驗

讓你們的愛「更靠近」！

福利二：現場簽到贈送母嬰禮包

伊利研磨輔助器

爬爬墊（前五名聽課）

預約聽課方式

公眾號後台發送：姓名+電話+孕周+聽課

科學坐月子，幸福一輩子

來汕頭婦產醫院三樓月子中心坐月子

能讓新媽媽們完美恢復，歸來仍是女神！

【3F港式月子中心】

○ 醫療團隊實時關注產婦身體

○ 科學膳食協調產婦營養均衡

○ 新生兒護理築寶寶健康基石

○ 產後康復鎖住媽咪女神基因

【3F港式月子中心環境圖】

（想進一步了解的准媽咪們，可在公眾號後台聯繫我們於課程前後進行參觀喔~）如果想在家或在家附近的酒店坐月子，還可以預定我們的移動月子服務。

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