我和小兒推拿之間的故事-忌口

忌

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S

營

養

平時總能聽到家長對孩子說：多吃點，你在長身體，不多吃點，怎麼能長高呢？都吃完，不能缺了營養，快吃……但是，多吃、不忌口，真的是正確的飲食習慣嗎？這份來自父母的擔心和愛，會不會讓孩子的身體產生負擔呢？

每天都會有很多家長帶著積食的孩子來我的門診就診，當我告訴家長，孩子總生病是「補」出來的，有很多的家長還是難以置信，並反問忌口會不會讓孩子缺乏營養。

我看過一個小男孩，平時胃口很好，咳嗽反反覆復，我建議孩子家長給孩子控制晚餐食量並且要少吃肉，配合推拿，第二天孩子咳嗽有了很大的好轉。但是晚上家中請客，孩子多吃了一碗米飯，第三天咳嗽就加重了。

還有這樣一個故事，一孩子的姥姥埋怨其媽媽，說孩子在幼兒園已經吃的很好了，回到家還讓姥姥變著花樣給孩子做好吃的補身體，雞翅、排骨樣樣不少，難怪孩子最近小毛病不斷，補的這一年身高反而長得不好。

推拿過程中需要忌口的食物

在孩子接受推拿治療後，我建議孩子一定要少吃，尤其是晚餐，更要避免過晚加餐。

高蛋白的食物

小兒先天脾胃未發育完全，高蛋白的食物相對於其他食物難以消化。在小兒生病期間，如果過多食用一些高蛋白的食物，會導致本身較弱的脾胃功能雪上加霜，其次，高蛋白的食物過多食用以後會導致脾胃運化功能不暢，便會生濕。濕性粘滯，使疾病反覆難愈，濕聚成痰，痰邪阻滯氣道，便會引起反覆咳嗽。

容易動火的食物

小兒為純陽之體，易熱易燥，易上火，小朋友生病，火熱病居多，比如咳嗽、便秘、夜啼、反覆扁桃體發炎、發燒大都是火熱之邪引起的，在這種情況之下，食用容易動火的食物會使體內生內熱，內熱與外熱相合，便會加重病情，使疾病更難恢復。

寒涼的食物

忌口這些食物可以保護小朋友的脾胃。人體內的溫度是高於體表的溫度的，將冰冷的食物吞入以後，經咽喉食道最終到達胃，各個器官都會用自己的溫度去溫暖食物。在生病時，機體已經動員起來抵抗疾病了，在去溫暖食物就消耗大量的能量，對機體恢復是十分不利的。

小貼士

孩子在成長過程中需要營養，但是過多的補充營養會給孩子的身體造成不必要的負擔，尤其是在生病期間，會使孩子的病情反覆好不了，甚至加重孩子的病情。

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