不懂這些，千萬別說你懂茶！
我國茶葉不但分類繁瑣，不同種類地域分布不同，代表茶也不同，而且每種茶的沖泡、品飲方式更有不同的講究。
大致上來說就一共有6大類，用一張簡單的圖就可以表達這些既有關聯又多維度的信息。
通過一張圖對茶葉產地及種類的了解，有助於我們在平時的選茶及對茶文化了解上有一個可參考的價值點。
然而，如果不利於健康，甚至有害健康的喝茶方式方法，就需要忌諱，喝茶有忌諱，簡稱忌茶。
「書畫當觀韻，健康要喝茶。」
生活中的茶忌往往是茶人在實踐中總結的有益經驗之談。
常見茶都有哪些禁忌，你知道嗎？
一、鐵觀音的六個禁忌
不宜飯前飯後大量飲茶，正確的做法是：
1、餐後一小時再喝茶，且不宜過濃；
2、體弱營養不良、貧血患者、尿結石患者忌飲茶；
3、忌睡前飲茶；
4.忌飲用變質茶、頭道茶、隔夜茶。
二、普洱茶的禁忌
1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時而飲；
2、普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶；
3、剛做好的普洱茶不宜多喝；
4、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯；
5、普洱茶宜兼飲，不宜偏飲；宜長飲，不宜間斷；宜溫飲，不宜燙飲、冷飲；宜淡飲，不宜濃飲。
6、忌飯前後大量飲普洱茶；
7、睡前飲普洱茶要適量；
8、忌飲劣質茶或變質茶；忌飲沖泡次數過多的普洱茶。
三、綠茶禁忌
1、禁忌喝頭遍茶：因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留；
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀；
3、少喝新茶：因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。存放不足半個月的新茶更應忌喝；
4、胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用；
5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。
四、菊花茶的禁忌
1、脾胃虛寒者最好少喝。用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3-5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞；
2、陽虛體質的人不能常喝菊花茶，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。
可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
