奶奶教的減肥方法，生薑裡面加點「它」，第一天體重就掉了2斤！

其實在很多的時候，女人一般對自己的身材都不是很滿意，哪怕自己身材已經很好了，還是覺得自己的哪裡胖了一點，身材豐滿的女生就要被誇可愛，可愛其實是一個好的詞語，但是其實對於胖子而言的話，可愛這個詞語就會讓她開心不起來，因為她覺得這個人可以誇別人漂亮，但是只能誇自己，可愛這個詞語可能就是因為自己胖，你有遇到過這種情況嗎？那就努力的下定決心起來減肥吧！也許你覺得跑步太累了，你堅持不下來，你或許也沒有很多時間去健身房。那就來看看小編這篇文章吧，通過有效的食療方法輕輕鬆鬆瘦下來，奶奶教我的減肥方式，只要生薑裡面加點紅茶，體重蹭蹭蹭的往下降。

生薑減肥法的原理

其實從中醫的角度來說，生薑有暖身的作用，很多人在預防感冒的時候會泡一杯生薑可樂，因為它的功效可以預防感冒，多喝生薑茶的話，其實可以增強身體的代謝能力，新陳代謝功能提高了，身體素質就提高了，也可以提高脂肪的燃燒率。這樣可以把之前飲食過量，而堆積在體內的廢棄物排出體外，從而達到減肥的效果。

生薑搭配紅茶――1天瘦兩斤

其實生薑紅茶減肥的原理就是利用了生薑的辛辣度，它可以讓身體產生熱量，就像之前謝娜辣椒水減肥的性質是一樣的，這樣就可以提高身體的新陳代謝功能，能夠有效並快速的消耗體內的熱量達到一個瘦身減肥的效果，還有一個方面就是生薑有促進腸道的功能，可以幫助排宿便，而紅茶中含有咖啡，這種因素可以利尿改善身體水腫的情況，所以兩者加起來又可以減肥，還能得到改善容易水腫體質的情況，所以，生薑加紅茶，減肥效果很不錯，能夠快速的篩選脂肪，收到健美的身材。

生薑搭配紅茶做法

食材：紅茶一小包，薑片兩片，黑紅糖10克

步驟如下：

準備所有食材把所有食材放入鍋中煮沸就可以，想偷個懶就直接用煮開的水直接泡就可以喝了

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