手指的十宣和四縫穴，日常生活離不了，急救、消積食就用到

很多媽媽都知道四縫穴，當家中的寶寶腹脹難受或者積食發燒的時候就會按揉手指的四縫穴來緩解。 手指的指尖端有一個十宣穴，是日常急救的常用穴；這兩個穴位呢對於日常生活都有很大的幫助，下面就跟朋友們簡單的分享一下。

四縫穴，也稱四橫紋穴，如下圖所示，仰掌伸指，食指、中指、無名指、小指』的內側中間橫紋上的中間縫，每個手有4穴，左右手共8穴，因此這些穴位正好是在手指橫紋縫隙上，所以被叫四縫穴。這個穴位很早就被用來治療孩子疳積、腹瀉和百日咳了，具有健脾行氣消食、活血化瘀、促進生長發育、增強身體素質、提高免疫力等作用；如果用點燃的艾條迴旋灸四縫穴，每次15分鐘，每天1次，也可以有效地緩解失眠、神經衰弱、痛風等。

目前四縫穴應用最多的還是治療小孩的疳積、腹脹、腹痛、消化不良、氣血不和、氣喘、咳嗽、發熱、中暑等。孩子積食、腹脹的時候，不妨試試掐四橫穴，可以用大拇指掐揉或者四指並齊從食指橫紋處推向小指橫紋處；要力度適中，每次3、4分鐘，每天2次；有媽媽問有什麼辦法來判斷孩子積食？1、孩子一點食物都不想吃，見什麼都說沒胃口；2、看孩子的舌苔，有的是全部變厚，有的是中間變厚；3、孩子有口氣，因為吃的食物積住不消化，所以可以聞到口中的異味；4、孩子的便便特別臭 ，有酸腐的味道；當然還有孩子易煩躁晚上睡覺不安穩、噯氣、嘔吐、感冒或者發燒等等。

十宣穴，在雙手十指的尖端，距指甲邊緣0.1寸，左右共10個穴位。此穴是一個非常簡單方便並且實用的急救穴之一；比如說如果在外面遇到有人突然暈倒，可以先掐人中，然後掐十宣穴進行救治；或者炎熱的夏季，有朋友會因此而中暑，此時可以用拇指的指甲掐中暑的人的十宣穴10秒左右進行改善。此穴可以清熱開竅醒神，行氣化瘀和通絡，用於急救以及急性熱病，用於主治中風昏迷、休克、昏厥、中暑、孩子驚厥、急性咽喉炎、咽喉腫痛、手指麻木等。平時按摩十宣穴，最簡單的方法就是用大拇指的指甲反覆掐，每次3-5分鐘，有酸痛感為宜。例如：如果遇到了患中風的人，此時千萬不要移動他，因為可能會加速微血管的破裂，可以原地將患者扶起來坐穩後，用針在患者的兩手指頭尖即十宣穴處放血，每個指頭都流出血（大約1滴，黃豆粒大），這樣會有效緩解中風，使患者自然清醒過來。

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