萬物循環往複，生生不息
大暑是二十四節氣中的第十二個，也是夏季的最後一個節氣。
「冷在三九，熱在中伏」，大暑正值「三伏天」里的「中伏」前後，是一年中最熱的時期。
有人形象地說：「躺在床上是紅燒，加了席子是鐵板燒，下床後是清蒸，出門去是燒烤，到游泳館去被水煮，回來路上被生煎，回到家裡還要回鍋！」
大暑，是暑熱的極致，也是盛夏的最後輝煌，作為最後的夏天，它顯示著物極必反，盛極必衰，萬物榮華終有盡。
大暑，又是一個神秘的節氣，它啟示我們：生命是以短暫參悟永恆，生命有限而大道無窮，生命最好的姿態是感恩！
萬物循環往複，人類代代相傳，老祖宗的智慧凝聚在古老的傳說與習俗中，在歷史長河中，一直影響著華夏兒女，生生不息。
大暑 · 三候
一候腐草為螢｜陸生的螢火蟲產卵於枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲由腐草變成。
二候土潤溽暑｜天氣開始變得悶熱，土地也變潮濕了。
三候大雨時行｜大暑前後常有雷雨會出現，大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。
大暑 · 習俗
曬伏姜｜伏姜源自中國山西、河南等地。三伏天時，人們會把生薑切片，或榨汁後與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，放在太陽下晾曬。等充分融合後食用，對老寒、傷風咳嗽等有奇效，還有溫暖保健的功效。
吃鳳梨｜大暑期間，台灣有吃鳳梨的習俗，民間百姓認為這個時節的鳳梨最好吃。另外，鳳梨的閩南語發音和 「旺來」相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象徵。
喝伏茶｜古時候很多農村有個習俗，就是在村口的涼亭里放些茶水，免費給來往路人喝。如今這樣的涼亭很少見了，不過在溫州，這個幾百年前的習俗卻保留了下來。那裡每天都有專人煮茶，斟好供人們消暑解渴，這種茶當地人便叫「伏茶」。
送大暑船｜在浙江沿海地區，像台州，很多漁村都有送大暑船的民間習俗。傳說清朝同治年間，葭址一帶常有病疫流行，到了大暑尤為厲害。當地居民認為是五位瘟神所致，於是便在江邊建起了一座「五聖廟」，時常進行祈求許願，希望祛病消災，後來還合力造一艘五彩大船，放上各式供品將「五聖」送出海，送暑保平安。
夏夜觀流螢｜仲夏夜的浪漫，正在於觀賞流螢。螢火蟲一般出現在雜草叢生處，古人認為螢火蟲乃腐草所變，是大暑迎接立秋的詩意之蟲。夜幕流轉的疏雲，樹梢間抑揚頓挫的蟬鳴，如同星河一般幽幽閃爍的點點螢光，這樣的夏天最為難忘。
大暑吃什麼？
酸梅湯，酸爽過夏天
上蒸下煮的酷夏，來碗酸酸甜甜的酸梅湯，賽過活神仙。梁實秋曾寫道：「暑天之冰，以冰梅湯為最流行，大街小巷，乾鮮果鋪的門口，都可以看見『冰鎮梅湯』四字的木檐橫額。有的黃底黑字，甚為工緻，迎風招展，好似酒家的帘子一樣，使過往的熱人，望梅止渴，富於吸引力。」
據《本草綱目》記載，「梅實采半黃者，以煙熏之為烏梅」能除熱送涼，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍亂、痢疾，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。
做酸梅湯，可以根據自己的喜好選用食材，熬制出不同的風味。用烏梅、甘草、紅棗加冰糖熬制，就成了紅棗酸梅湯，有解渴健脾的功效；用烏梅、綠豆加冰糖熬制，就成了綠豆酸梅湯，有生津止咳的作用。
很喜歡一首大暑的詩：
你從遙遠的地方趕來
來赴夏日的這場盛宴
夜空里一縷星痕
在微風起處搖曳
隨手扯一片雲彩
就是一場狂風暴雨
蟬鳴扯著嗓子
歌唱陽光燦爛的日子
螢火蟲提著燈籠
在夜空里靜靜地讀詩
這樣的幸福，是屬於夏天的奢侈
夏將去，秋將至
願你的生命永遠有盛夏
永遠陽光燦爛
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