別人夏天晒黑，我卻越曬越白

立秋已過，熱力不減。

在35°+高溫的下煎熬了快一個月，打開手機APP，卻發現接下來的一周依舊全是太陽。而且更要命的是，流火的8月才進行了一小半......

即使已經立了秋，但是溫度上的夏天還沒有過去，秋老虎瞪著火球般的大眼灼燒著天地。於是前前後後熱上兩三個月，我們就自然而然實現了人種的飛躍——越來越黑。

像這樣：

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在這樣炎熱的天氣里，除了要感謝後裔當年已經射下了9個太陽，還要感謝公元前5世紀古希臘參加露天格鬥的壯士們，為了防止晒傷將橄欖油抹在身體上，開啟了人類防晒的征程。

現代人對自己的顏值體態越來越重視，同時對於防晒的關注度也在不斷飆升。

有的朋友為了白著過一個夏天，可以宅一個暑假不出門，甚至在屋裡也是里三層外三層的裹著，360°無死角防紫外線；有的朋友在家宅不住，在外又怕曬，於是每次出行都像打仗一樣，精心計算路程距離以及路邊行道樹的陰影面積，如果少林寺願意開設七十二絕技培訓班，我覺得她們會把每一招都用在躲避烈日的暴晒上。

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但大多數的我們，就是一個普通人，朝九晚五要工作，周末假日還想去海邊小浪一把，於是迫於烈日之威，只好藉助祖上沿襲下來的智慧，讓各種防晒裝備將我們「熱情」包圍，比如防晒霜，防晒噴霧等。

如今市場上各色各樣的防晒產品層出不窮，但其中很多卻沒有意想中的功效，除了掏空了我們的口袋，還讓我們越來越窮。

其實即使我們使用了成分安全有效的防晒品，會不會晒黑晒傷，還是一個問題。

一方面，由於大部分人對於防晒霜/乳的不正確使用——防晒霜真的要塗很厚很厚才會起到隔絕紫外線的效果——使得防晒效果大打折扣甚至等於沒塗。再加上夏天溫度高，只要走到室外，每個人都揮汗如雨，再防水的防晒霜也掛不了多久。

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另一方面，很多人對於夏日包括平時的防晒只注重皮膚表層的塗抹工夫，卻忽視了體內對於紫外線的調理與抗氧化功能。

這麼說吧，如果你自身的代謝水平和抗紫外線能力優異，那麼即使一個夏天你都只是帶了遮陽帽，也會比別人白很多。

那麼如何通過內調讓我們白的發光？

So easy!

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這不是開玩笑。我們都知道葡萄酒有養顏美容抗氧化的作用。通過適量飲用葡萄酒能促進人體的新陳代謝，清除氧自由基，營養皮膚組織，讓我們看起來皮膚紅潤有光澤，氣色變好。但很多人不知道的是，通過適量的飲用葡萄酒，還可以幫助我們戰勝一夏的陽光。

因為葡萄酒中不僅含有眾人皆知的抗氧化聖物——單寧，還有一種黃酮類物質，可以幫助我們阻隔紫外線與肌膚髮生的化學反應，由內而外保護人體皮膚細胞，抑制黑色素生成。

想像一下，桑拿天的傍晚，你坐在空調房裡，倒上一杯湯溝浴光堡，小口細品，回味往日時光，不僅優雅有氣質，還不知不覺就比別人白了，這樣的夏天，你會不喜歡嘛。

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