懷孕後愛放屁一定生女兒，真的嗎？

有些孕媽總是偷偷問菌菌，懷孕後老是控制不住想放屁，好尷尬啊！

還有個寶媽問我，聽說懷孕後愛放屁懷的是女兒，真的嗎？

孕期總是控制不住「屁」事多，一是因為體內一種激素水平升高——黃體酮，導致體內消化減緩，容易脹氣。

二是孕中後期，子宮逐漸增大壓迫到腸胃，妨礙了體內消化運動。

三是孕期吃了較多的乳製品，可能引起了腸胃脹氣。

孕期屁事多，對孕媽和胎寶寶倒是沒啥影響，不過就是比較尷尬，孕媽們可以這樣做來緩解：

方法1：少吃易產氣的食物，比如豆類、全穀類、洋蔥、大蒜、韭菜、蘿蔔、紅薯、土豆、腰果和燕麥等。進餐時，要慢慢咀嚼，不宜過快。

方法2：適當的運動能夠增加胃腸道蠕動，讓食物消化速度加快。當食物殘渣在胃腸道駐留和發酵的時間變短，產生的屁也就會變少了。

方法3：喝牛奶易引起脹氣的孕媽們可以用一些含鈣食物代替牛奶。

方法4：盡量避免油炸食品和碳酸飲料。

在公眾場合，不少孕媽們會選擇憋屁，但憋回去的屁並沒有在體內消失，而是從血液循環到達肺部，最後從口中呼出。

同時憋屁需要一定的精神支撐，長時間如此對精神也是一種折磨，甚至還可能引起血壓和心率上升。

所以菌菌建議孕媽們，有屁最好別憋著，找一個沒人的地方盡情釋放吧！

參考文獻：

美國懷孕協會

http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/gas-during-pregnancy/

醫學百科

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