來自江蘇某地的許阿姨，今年52歲。兩年前已經退休在家，閑來無事許阿姨最喜歡做的事就是給一家人做各種美食。就這樣一眨眼兩年過去了，近日來許阿姨老是覺得腰背部疼痛，以為是整天在廚房彎腰做飯勞累所致，休息了幾天仍不能緩解，於是去醫院檢查。

本以為是腰肌勞損等疾病，可是醫生結合了許阿姨的其他癥狀後檢查診斷為：胃癌！聽到這兩個字眼，全家人都癱軟了。可是同時他們也在不斷的質疑，許阿姨並沒有其他任何明顯的癥狀啊，而且胃癌為什麼會腰背疼痛呢？

醫生解釋：約有7成以上的胃癌早期患者沒有明顯癥狀，就算有的一般也很容易被混淆忽略，這也是為什麼很多胃癌患者感嘆胃癌一發現就是晚期的主要原因。而其實許阿姨的腰背疼痛也是胃癌早期的信號之一，因為胃癌有可能通過擴散到腹膜後，從而影響到肋間神經或者直接侵犯肋骨和椎骨產生疼痛，外在表現出來的就是明顯的腰背疼痛。

胃癌癥狀很隱匿，醫生提醒：3種異常一出現，請儘早做檢查！

一，疼痛：上腹部，腰背部

胃癌早期會出現左上腹部的鈍痛隱痛，部分患者有腰疼或者是背疼的癥狀。後期腫瘤逐漸長大，疼痛加劇。

二．發黑：嘴唇，糞便

胃出現問題了，供血能力就會下降，導致嘴唇因為血液微循環不暢而發黑。出現黑便是因為癌細胞破壞了小血管，導致上消化道出血，進而產生黑便。黑便往往伴隨著病人貧血的癥狀。

三．發臭：身體，嘴巴

患有慢性胃炎及胃癌早期的患者往往感染幽門螺桿菌，研究表明，幽門螺桿菌感染的患者往往伴隨著口臭。並且消化功能不好的人，進食後分解的油脂、糖分無法被代謝，通過汗液排出，身體就會出現汗臭的味道。

出現以上三種異常的患者應該儘早的去醫院檢查，胃癌早期的五年生存率非常高，可以達到95%以上。但是即便是早期胃癌，也要給患者身心乃至整個家庭帶來極大的傷害。所以胃癌重在日常生活中點點滴滴的預防。

預防胃癌，三件小事天天做：

一．遠離傷胃壞習慣

尤其是現在的年輕人，喜歡吃大魚大肉，油膩辛辣冰爽刺激的食物。殊不知這樣的食物對胃部傷害是非常大的。所以飲食應該堅持清淡，營養的原則。此外，一些含有黃曲霉毒素的食物，亞硝酸鹽的食物以及苯並芘的食物應該避免攝入。

二．每天堅持養胃

尤其是胃不好的人，每天應該堅持養胃，不僅可以保護胃黏膜，同時對於胃癌的預防非常有好處。常見的養胃鹼性食物有甘藍白菜，蘿蔔西蘭花等。還有兩種效果非常好的養胃蔬菜：

猴頭菇：猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。

恰瑪古：產自新疆，是一種富含有機活性鹼的植物。《本草綱目》中這樣記載：恰瑪古，無毒、性溫歸胃經、歸肝經、通三焦、益中氣、利五臟、解邪毒。長吃可以緩解胃炎，胃潰瘍等疾病，現代醫學證明，其對殺死幽門螺桿菌還有一定的效果。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物類黃酮對於防癌有很好的效果。

但是以上兩種蔬菜並不常見，並且單獨吃口較差，所以將恰瑪古搭配猴頭菇等42種鹼性食材製作成恰瑪古早餐粉，每天早上喝一杯，對於預防胃癌很有幫助。

三．飯後走動半小時

現代很多人的胃病都是因為久坐不動引起的。研究表明，飯後適當的慢走半小時左右，不僅可以增強抵抗力，對於增加胃腸道蠕動，預防胃癌都是非常有效的。

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