水果雖好，但哺乳期媽媽一定不能貪心哦！

水果富含多種營養物質，而且酸甜可口，是很多女性朋友們都非常喜歡的食物，很多寶媽在哺乳期的時候也喜歡吃各種水果，因為水果不但能提供各種營養，還能保持身材美容養顏，何樂而不為呢？然而很多寶媽沒有注意的是，並不是所有的水果都是可以肆無忌憚的吃的，這5種水果可千萬不能吃哦！

芒果

芒果

芒果是最為著名的熱帶水果之一，富含豐富的糖、蛋白質和粗纖維，維生素A和維生素C的含量更是相當豐富，再加上芒果本身就很好吃，很多寶媽都非常喜歡。然而芒果中是含有致敏性蛋白、果膠、醛酸的，若哺乳期媽媽經常吃芒果，這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶，還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的，很容易過敏。

西瓜

西瓜

夏天的時候來一顆清熱解暑的西瓜別提有多爽了，可是小編要說的是，西瓜是寒性水果，夏天吃一點倒是沒問題，但是千萬不能多吃，別的季節就更別想了。另外，由於寶寶的腸胃非常脆弱，所以如果媽媽經常吃寒涼性的水果，這些寒性物質也會被寶寶吸收，可能會導致寶寶的腸胃不適和嚴重的腹瀉，還有引發濕疹或是加重濕疹。

荔枝

荔枝

荔枝是個好東西，不僅能補腦健身，開胃益脾，促進食慾，還被譽為食療佳品，可以治療部分病症。然而荔枝卻是一種熱性水果，吃多了容易上火，甚至可能引發便秘。而如果寶寶吸收了這些成分，也會引起寶寶上火，甚至會誘發濕疹或加劇濕疹。

山竹

山竹

山竹也是一種著名的熱帶水果，其果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，還具有降燥、清涼解熱的作用。不過山竹雖在熱帶卻是一種寒性水果，如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛，而這也會間接引起寶寶的濕疹和腹瀉。

石榴

石榴

石榴含大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質，營養非常豐富，但是如果大量食用石榴會導致哺乳期媽媽的便秘，如果影響到寶寶，則會因為受到刺激而引起腸胃不適，出現腹瀉、反酸、嘔吐等反應。

雖然以上5種水果都是營養價值非常高的水果，但是這些水果肯能會給處於哺乳期的媽媽帶來煩惱，如果可以不吃的話盡量還是不要吃了，假如真的忍不住也要適可而止，千萬不要等到發生了再後悔！

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