前列腺不好的男人，這幾種食物要多吃，消除炎症，讓你硬氣十足

男性通常將前列腺視為活體腺體。前列腺疾病是中老年人最常見的疾病，但現在生活壓力很大，前列腺疾病越來越年輕。現如今，在醫院泌尿外科就診的病人當中，其中，前列腺患者，就佔了，大約有1/3，而且對於前列腺炎患者來說，會隨著年齡的增長，使得性功能逐步衰退，由此可見，保護男性的前列腺勢在必行。

魚腥草

魚腥草可是一種很好的植物，具有「天然抗生素」的稱號，它的抗菌消炎效果非常好，而且它的天然性決定了它並沒有什麼副作用。最主要的是，魚腥草功效的滲透性非常強，對於患有前列腺炎症的朋友來說，消炎效果非常強，可以適當的用些。

花粉

花粉含有大量的氨基酸、微量元素和維生素，其中丙氨酸、谷氨酸和甘氨酸可以加速前列腺的血液循環，減少前列腺水腫，防止前列腺肥大，提高前列腺的自我癒合能力。

葡萄

具備補氣血、生津液、健脾開胃、利尿消腫等作用。取新鮮葡萄，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日1~2次，連服兩周，可治前列腺炎和小便澀痛。

胡蘿蔔 胡蘿蔔能預防前列腺癌，能夠預防前列腺，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等，胡蘿蔔中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，胡蘿蔔素還能夠預防癌症。

冬瓜

冬瓜大家並不陌生，《食療本草》記載冬瓜「冷者食之瘦人……欲得體瘦輕健者，則可常食之」。現代研究證實，冬瓜幾乎不含脂肪，熱量低，能降低膽周醉，促進體內脂肪消耗，對於前列腺也有一定的保健作用。

南瓜籽中的鋅含有豐富的活性成分。它可以保護前列腺。如果身體缺鋅，前列腺很容易出現。腫脹和增生，所以男性可以在平時吃更多的南瓜種子，這可以有效地保護前列腺。

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