這四種水食物對糖尿病有幫助，可以多吃

陽荷 陽荷不僅可作為蔬菜食用，有活血調經、鎮咳祛痰、消腫解毒、消積健胃等功效，還能有效治療便秘，對糖尿病有很好的療效，具有較高的藥用價值。

雪蓮果 雪蓮果是所有植物中寡糖含量最高的，具有降血脂、降血糖的功效，雪蓮果的營養價值非常豐富，含有大量的，鈣、鐵、鋅、鉀等營養物質，還能提高免疫力。

番石榴茶 將熱帶水果番石榴的葉乾燥後，用熱水浸泡而成，它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率，能夠促進胰島素的結合，日本琉球大學的調查發現，沖繩地區糖尿病的發病率較低，就與當地人愛喝這種茶有關。

五穀雜糧 糖尿病人不宜將米飯作為主食，要多吃五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，能夠有效降血脂。這四種水食物對糖尿病有幫助，可以多吃

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