晚上吃這4道菜，越吃越瘦，刮油減脂，想不瘦都難！

說到瘦身，妹子就精神了，肥胖現在不是時尚，瘦才是每個人都需要的。以胖為美的年代早不復存在。晚上吃這4道菜，越吃越瘦，刮油減脂，想不瘦都難！注意是晚上不吃別的東西就吃下面一道菜，才有效果哦！趕緊試試吧！

口水黃瓜

做法：黃瓜從中間一分為二，用刮皮刀刮成片兒。每一片都捲成捲兒。碼進盤子的時候，可以鋪一些煮熟的粉絲墊底兒，就成口水黃瓜粉絲了，香菜和枸杞切碎，隨自己口味加入調味汁兒，撒上熟芝麻就可以了。

爆炒魔芋

魔芋的食用價值是它受到人們普遍歡迎，魔芋的主要成分是葡甘露聚糖，它不只含有人體所需的超過10種氨基酸和多種微量元素，也具有低蛋白質、低脂肪高纖維、吸水性好、膨脹率高等特性，藥用功效.具有降血脂、降血糖、降血壓、減肥、美容、保健、通便及等更多的效果。

木耳炒大白菜

木耳泡發好後用手撕成大片，白菜切大片，胡蘿蔔切細絲兒，大蒜切片備用熱鍋冷油，倒入大蒜和胡蘿蔔煸炒倒入木耳煸炒至木耳半熟倒入大白菜翻炒均勻炒至木耳熟透加入調味料調味即可。大白菜和木耳都是減肥神器，二合一更是事半功倍。

白蘿蔔

清炒蘿蔔。白蘿蔔含有芥子油，它能促進脂類食物的新陳代謝，防止形成脂肪堆積。白蘿蔔還含有各種消化酶，能加快食物分解，有助消化。它含有的膽鹼物質能消積化滯，促進脂肪的分解，粗纖維和木質素能加速排出體內毒素。

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