女生必備的9項好身材指標,看看你有幾項?
健身
08-17
健身的小夥伴們好,
的9項好身材指標,
看看你有幾項?
1、馬甲線
2、翹臀
3、 比基尼橋
4、大長腿
5、乳溝
6、腰窩
7、 美背
8、 鎖骨
9、緊緻手臂
你有幾項?請評論留言。
女生們想要好身材,
健康飲食,堅持鍛煉是關鍵。
接下來貼心的小編
就給小夥伴們分享全身各部位健身教程,
具體如下:
手臂訓練
性感翹臀訓練
減拜拜肉
大腿內側訓練
減腰側贅肉
減縮腰圍
脂肪燃燒
身體塑形訓練
減縮腿部贅肉
好身材堅持練出來,
堅持練就點
—— END——
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※23套全身各部位訓練計劃送給你,從此擼鐵不求人!
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