女人子宮垃圾太多？經常吃點它，活血通瘀，排毒滅菌，趕走婦科病

子宮是女人特有的器官，是女人孕育生命、分泌雌激素、月經的地方，也是一個女人健康靚麗的保證。但隨著年齡的增長，加上一些不良的生活習慣，子宮內的垃圾、毒素也越來越多，如果不能及時清除，不僅容易誘發各種婦科疾病，還會加速衰老，皺紋增多，容顏不再。那麼如何改善這種狀況呢？除了養成良好的生活習慣外，飲食上的調理也很重要。

女人子宮垃圾太多？經常吃點它，活血通瘀，排毒滅菌，趕走婦科病

1、紅糖

中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經，《本草綱目》記載：砂糖(紅糖)具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經期喝紅糖水，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經污血也會排得較為順暢。

2、牛油果

牛油果的營養價值極高，各種保健、美容功效備受消費者親睞。牛油果富含多種維生素，在經期，經常吃些牛油果有助於排經血，讓女性的子宮更加乾淨健康，同時也讓女人也更加健康。

3、小米

小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化。所以用小米煮成粥營養豐富，而且清熱利尿，利於子宮排出有害物質。

4、木瓜

木瓜中含有大量人體所需的微量元素，多吃木瓜能夠提高人體的免疫力功能，同時還能清除女性子宮垃圾，排除毒素。

5、葡萄乾

葡萄乾可以幫助女人恢復氣色，還能健脾生津 、預防貧血症。對於手腳冰涼的女人而言，每天一把葡萄乾，能夠調理氣血，提高免疫力，對痛經、月經不調有較好的食療調理作用。

6、黑棗

黑棗含有豐富的蛋白質、糖類、維生素、多種微量元素等，具有健脾胃、滋陰補腎的功效。經常吃黑棗，不僅能夠美容養顏，延緩衰老，還能調節月經不調，起到保護子宮的功效。

7、金盞菊

金盞菊有活血調經、行氣止痛的功效，能有效改善氣血的運行，調理月經，改善經期的各種不適癥狀。金盞菊的花瓣中含有一種名為「蘋果酸」的物質，這種物質中含有天然的潤膚成分，能夠輕易地溶解黏結在死細胞之間的「膠粘物」，從而去除皺紋和斑點，使皮膚變得嫩白、光澤、有彈性。

8、黑枸杞

黑枸杞是女性天然的護膚品，很多女性喜歡用黑枸杞泡水喝，堅持下來能夠滋潤皮膚，祛斑減皺，起到美容養顏的功效。黑枸杞含有豐富的花青素，能夠促進子宮毒素的排出，促進雌激素的分泌，女性會更加的青春煥發。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！