痔瘡別再傻傻做手術！秋後多吃這6種食物，預防便秘和痔瘡

痔瘡別再傻傻做手術！秋後多吃這6種食物，預防便秘和痔瘡！痔瘡給我們帶來了巨大的危害，不僅讓我們痛苦無言，也給我們的生活和工作帶來了非常大的不便。我們現在能調整飲食來緩解痔瘡，不用非要做手術。

一、痔瘡的常見癥狀有哪些？

1.便血：靜脈因曲張突起後，血管壁變薄，經大便多次摩擦，就易出血，多次出血後，會造成貧血。

2.脫出：表現為肛部有「肉球」，初期便後脫出，後期日常行動就會脫出。

3.疼痛：病情較輕時，痛感不明顯，有下墜感；後期會疼痛劇烈。

4.瘙癢：痔瘡後期，肛墊上的痔核脫出在體外，導致肛墊失去作用後，直腸分泌物就會不受控制漏出，導致肛部因潮濕，產生劇烈瘙癢。同時患者還要忍受肛部粘液不停漏出的不便。

1、芝麻

芝麻除了有滋養、強壯、防止老化、對胃腸疾病的功效外，對便秘也有效果。芝麻可以促進血液循環，防止因為淤血所造成的痔瘡。而黑芝麻的效果比白芝麻高。食用沾有黑芝麻的食品，再加蜂蜜，對便秘很有幫助。也可用黑芝麻的煎煮汁塗抹患部，當作外服藥使用。

2、柿餅

柿餅中的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血。患有痔瘡的人應該多吃一點。柿子清涼止血，有助於預防便秘、痔瘡出血。

3、菠菜

菠菜含有豐富的膳食纖維，可以潤滑腸道，是治療便秘的必不可少的食品。中方之所以認為是腸道濕熱，菠菜對腸道有嗜熱作用。如果將黑芝麻混合在一起，效果會更好。痤瘡越早被發現與其他疾病一樣容易治療。

4、蘿蔔

蘿蔔生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸功能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。痔瘡患者經常吃它們能緩解痔瘡病情，對輔助治療此病很有意義。

5、秋葵

秋葵裡面含有豐富的維生素和膳食纖維，經常吃可以為身體提供大量的營養物質。如果經常吃秋葵的話，可以幫助人體排出體內的毒素和垃圾，能夠有效的預防便秘癥狀的出現，對人的身體健康是特別有好處的。

6、絲瓜

因為不科學的飲食，吃了很多熱量高的食物，會導致便秘的發生。這時可以吃點絲瓜，它能夠提高身體代謝能力，不斷的促進消化液的分泌，對促進腸道的蠕動，讓你有效的避免便秘，還可以減少痔瘡的發生。

痔瘡日常注意事項：

1、多喝水。特別是早上起床，最好喝一杯蜂蜜水，對緩解便秘、避免直腸乾燥很有好處。

2、合理膳食。對於某些愛吃火鍋、麻辣燙之類的女性，以後要盡量吃一些清淡、少鹽油的飯菜。刺激類食物會刺激肛門黏膜，也是肥胖的誘因。

3、適當運動。不要久坐在電腦前辦公、或者追看偶像劇。應該多運動，促進血液循環，加快肛門炎症的恢復。

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