兩個人的生活，卻過成了一個人，我不要一個「隱形丈夫」！

"我辛辛苦苦在外打拚，老婆總是嫌我對她不上心，對這個家不負責。我賺錢養家不都是為了家人嗎？我在她嘴裡怎麼就成了沒有責任感的渣男呢？"

昨天，遭遇離婚危機的岳先生前來求助的時候，滿腹抱怨和委屈。在他看來，妻子的指責完全是婚姻倦怠期帶來的負面影響，完全看不到他的苦心。

事實到底是怎樣的？到底是妻子無理取鬧，還是岳先生言不由衷？讓我們一起了解下岳先生的十年的婚姻狀況。

忙，是岳先生事業的真實寫照。

身為某建築公司的工程師，從入職的第一天起，說走就走的出差已經是家常便飯。和妻子戀愛的時候，兩人就聚少離多，對於丈夫的工作，妻子也表示理解。

婚後，岳先生雖然仍出差，但出差的頻率和天數不如之前了。妻子本以為丈夫有更多的時間在家裡陪陪自己，誰知岳先生人在家，心思卻沒放在家裡。

只要一休息，岳先生"只想靜靜"，家裡的事兒一概不操心，一有空就玩遊戲、追劇，可以一天癱在沙發上不說一句話。不僅自己沉默是金，當妻子想和他交流、分享的時候，岳先生一臉地不耐煩，嫌妻子不體諒他。妻子失落多了，自然就發泄不滿，為此兩人經常因為這件事吵鬧。

後來兩人的爭執隨著孩子的降生而緩和，岳先生的注意力暫時被吸引到了家庭上。孩子健康成長起來了，岳先生對孩子的關心沒少，但對於妻子的冷落卻越來越深刻了。後期，兩人幾乎無話可說了，僅有的交流也是圍繞孩子。

家庭條件的穩定，讓岳先生徹底陷入了舒適區。看著丈夫的日益冷淡，妻子慢慢變得抑鬱，她想改變，卻永遠叫不醒自己裝睡的丈夫。岳先生沒有注意到妻子的壓抑嗎？通過了解，岳先生承認知道妻子的不滿，但他覺得這是妻子矯情的表現，其次自己該做的，已經做了，他也在為這個家付出著，婚姻早晚不就歸於平淡嗎？

終於，有一次妻子犯了腸炎，疼的難以忍受，打電話讓丈夫送自己去醫院，岳先生卻表示正在開會走不開，讓她自己打車去，掛電話之前還扔下一句矯情。這件事讓妻子徹底心寒。躺在輸液的床上就向岳先生提出了離婚。

看妻子態度如此之堅決，岳先生意識到事情的嚴重性。

聽完岳先生的婚姻經歷，想必有些讀者朋友會聯想到近幾年流行的一個詞"喪偶式婚姻"。岳先生在家庭中扮演的便是"隱形丈夫"的角色。

那他是怎樣造成"喪偶式婚姻"，又是哪些問題導致離婚危機的呢？

溝通閉塞，漠視伴侶情感需求

岳先生工作忙，妻子不是不能理解，但岳先生即使有時間和精力了，也不願輸出情感投入，這一點是妻子所不能接受的。

而面對妻子的主動交流，岳先生已經不是忽視的問題了，而是一種漠視的態度。切斷溝通渠道，漠視伴侶情感需求，便是造成"喪偶式婚姻"的直接原因。

1.不重視潛在矛盾，問題堆積導致關係破裂

有問題不解決，擺在一邊，問題並不會自行消失，相反，還會帶來一系列的負面作用，激化矛盾。

岳先生後期的表現便證明了這一點：意識到妻子的不滿日益增加，絲毫沒有意識到自己的錯誤，反而把所有的責任歸於對方。這隻會加重妻子的失望，因此任何一件小事都可能成為導火索，妻子突然提出離婚也就不足為奇了。

如果你是一位"隱形丈夫"，也正面臨著此類婚姻危機，應當怎樣挽回呢？以下幾點建議分享給大家，以作參考：

接受現狀，坦誠認錯，"合理化"衝突

當伴侶考慮很長時間，做出離婚決定的時候，說明內心對你充滿了極度的失望。這個時候一是不要死纏爛打或者跪舔，二是不要再計較孰對孰錯。作為主動挽回的一方，保持良好心態，坦誠認錯是首先要有的表現。同時為了降低對方抵觸情緒，有必要對伴侶進行衝突的合理化處理，讓對方看到你值得肯定的一面。

2.深刻反省，重新定位伴侶的情感需求

只傳遞出真誠的態度還遠不能挽回。抓住矛盾，解決問題，才是關鍵。因此，針對自身問題，有必要進行深刻的自我反省。認識到自己的忽略、漠視帶來的嚴重後果，同時，根據之前對伴侶的了解，精準定位伴侶的情感需求，為接下來的實際接觸做好鋪墊。

3.主動搭建溝通，換位思考，重建良好相處氛圍

做好了以上準備，待對方的反感情緒有所緩和，應把握好時機，主動搭建溝通。在溝通的前期，以朋友的身份表達你的關心，避免引起二次傷害。中後期，為了消除"喪偶式婚姻"帶來的後遺症，學會換位思考，從細節入手，讓對方意識到自己在你心中還是有地位的。同時，也可利用情感羈絆，增加對方的抽離成本。

以此循序漸進的升級關係，重建良好相處氛圍，讓生活重新充滿溫暖，那成功挽回也就不難了。

以上三點便是分享給大家的挽回方法。

當然，每個人所處的環境與面臨的情形不盡相同，具體問題還需具體分析，如果您的挽回比較棘手，複合陷入了困境，歡迎給我們留言或者私信。我們將竭盡全力為您排憂解難，讓您破鏡重圓。

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