預防心腦血管疾病的穴位，沒事多按摩，保護心臟

人體內有個專職保護心臟的組織，它是一層薄膜，中醫學稱它為「膻中」亦稱為心包，它在中醫內是一個獨立的經絡，防治心臟疾病，是一條救命的經絡。

中醫上心包經典型穴位

心臟保健：內關穴

內關身處要境，是八脈交會穴之一，是心腦血管疾病治療的要穴，常按摩有理氣止痛、寧心安神的功效。

現代醫學對它深入研究，發現它有降低血管外周阻力兼能改善血管彈性，調節脂質代謝，糾正血流紊亂，達到降血壓，改善血管的作用。

胸悶氣短：天泉穴

該穴屬於手厥陰心包經，專攻心血瘀阻帶來的氣短、胸悶、心跳過速，經常按摩可減少胸口處疼痛，寬胸理氣，有效改善心悸不安，改善睡眠。可行拔罐或刮痧操作，幾日後癥狀緩解。

心臟保健：極泉穴

該穴歸屬於手少陰心包經，位置處於腋窩最深處，位置特殊，聚集大量神經與血管，其與心臟相通，保持按摩可將興奮刺激傳導於心臟。尤其夏季，燥熱氣候引起人體心情煩躁、情緒不安，可反覆按摩該穴。

安定心神：神門穴

該穴歸屬手少陰心經。

神，意指人的神氣；門是出入的門戶，神門是心經體內經脈的氣血物質由此交於心經體表經脈，善於瀉除心火，常按摩有調理氣血之功，治療神經衰弱、精神分裂、心絞痛等症。

養心護心，關鍵還是靠平時梳理心情情緒，少生氣，多談心，人生不易，感謝您的閱讀。

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