肚子鼓鼓像懷孕？多吃點它們，排盡體內脂肪，大肚腩輕鬆沒！

吃著就能減肥是很多人的終極夢想，尤其在炎熱的夏天，很多女生都想擁有完美的身材，穿著一襲白色的長裙出現在大眾的視野。幸運的是，天氣炎熱和潮濕，並且是出汗量大，此時體內新陳代謝旺盛，無異於是減肥的最佳時期。那麼除了運動，還有什麼方法既能滿足口福，又能幫助減肥呢？

玉米須不但能降三高、防動脈硬化，而且對除濕氣效果特別好，減掉大肚腩。玉米須很好的減肥瘦身，利尿通便，消除全身多餘脂肪之功效，尤其腹部效果最快，每天飯後喝一杯，不用怕有小肚腩。

綠豆

在夏季，人們為了預防中暑，會有喝綠豆湯的習慣，其實對於減肥期的人們來說，也可以適當的多喝一些綠豆湯，因為綠豆能夠有效的燃燒脂肪，同時也是屬於鹼性食物的一種，所以適當的多吃一些綠豆，也能夠達到減肥瘦身的效果！

大麥茶

大麥茶是很多女性減肥的選擇，飯後來一杯，可以助消化、清油脂，還能有促進排便的作用，所以大姨媽來後的一周食用，會有很好的減肥效果哦。

檸檬是一種含有豐富維生素C的水果，經常食用不僅可以起到美容的效果還可以減肥。是一種很有失效的減肥食品，喝起來酸甜的口感，加上一勺蜂蜜就能輕鬆排便。

紅豆薏仁是夏天祛除濕熱的，喝起來有粗糧的口感，還可以用來代餐。祛除了體內的濕氣，就能夠將毒素排出，進而使得腸道環境更加清潔。

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