如何正確的購買酸奶？只有內部人員才懂？這3種字需要看清楚

現在的人們越來越注意養生，並且選擇也變得多樣化，這琳琅滿目的東西該讓人如何選擇？而我們今天就拿酸奶來說，現在很多人都喜歡喝酸奶，可以排毒潤腸、輔助消化，一般人們在挑選它的時候只注意生產日期、口味及品牌，但如果你想挑選好的酸奶，不能單單的只看這幾點，不然酸奶是白喝了。

1、是否有酸乳兩字

可能網友們有留意到這個字眼，一般有的酸奶會有這樣的文字，代表著該酸奶加入一種乳酸桿菌，沒有色素的添加，對身體很有好處，但如果沒有這樣的字，那就保證不了啦。

2、參數表是否有牛乳

生過孩子的媽媽應該都知道牛乳這個東西，以後網友們可以注意下所購酸奶的參數值，上面寫牛乳兩字的那才是酸奶，而沒有寫牛乳則是那些別的類型的「酸奶」，他們和酸奶包裝的一樣，甚至是更好看。網友還是要注意這個牛乳，因為它是製作酸奶的主要原材料。

3、口味多樣

網友們可能不是很喜歡喝原味純酸奶，大家的口味都不一樣，為了迎合大眾的喜好，現在出現了很多種口味：紅棗、草莓、藍莓等，這裡面其實添加調味劑，這會使裡面的能量增加，會影響你的體重（也就是變胖），這種也稱不上純酸奶，還是要謹慎購買。

雀氏（Chiaus）樂動學步褲（男女通用）特大號XXL80片（16kg以上）

￥129.90
喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 健康小護士 的精彩文章: