女人「絕經」的最佳年齡是多少歲？絕經前會有哪些「表現」呢？

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月經對於女人來說非常的重要。可以說陪伴女生幾十年的時間。但是女人一旦到了一定年齡後，就會出現絕經的現象。其實絕經就是卵巢功能開始衰退，進而就造成月經停止，這是女人終將要面對的事情。那麼女人絕經的最佳年紀是多少呢？女人絕經前身體會有哪些表現呢？

女人多大年齡「絕經」才正常呢？

正常情況下，女人正常的絕經年齡應該是在45到55歲之間。隨著人們生活水平的提高而絕經的年齡也在往後推遲，大約在50歲左右。當你發現自己在40歲之前就出現了絕經的現象時，那麼說明你的卵巢出現了早衰的現象，很容易造成女人過早衰老，這時候盡量去醫院做一下相關檢查。如果女人到了60歲還沒有絕經的話，也最好去醫院檢查一下，因為這很有可能是子宮激素分泌異常。當激素分泌異常的時候，很容易引起乳腺疾病的，所以當絕經推遲的時候也不要大意。

絕經前會有哪些「表現」呢？

1、月經變化

月經變化是最明顯的變化，女人快要絕經時，月經會發生非常明顯的變化。你會發現月經周期越來越長。而且月經量也或多或少，來月經的時間也越來越短，而且顏色也發生了變化，慢慢呈現大紅色或者是黑色，這是月經慢慢在退潮的一種明顯的信號。但是女人也不用過於緊張，因為女每個女人都會面對絕經這件事情。

2、脾氣暴躁

很多女人在快要絕經的時候，體內激素水平會發生很大的變化，這事就會影響女人的情緒波動，造成女人經常會因為一些小事情而大發雷霆。整個人都會容易暴躁易怒，甚至出現抑鬱等問題，這一癥狀一直會延續整個更年期。所以女人在進入更年期後，作為丈夫的你一定要安撫好妻子的情緒。

3、形體發生改變

在女人絕經前後，身體衰老的速度會加快，這是皮膚變化非常明顯。因為女人在進入絕經階段，是體內激素水平會發生變化，進而使皮膚組織失水，導致皺紋增多，皮膚變得沒有光滑，而且毛孔粗大，粗皮膚粗糙。最關鍵的是這時候體型也會發生一定的變化，尤其是臀部腰部和腹部的贅肉，越來越多出現發福的現象。所以女性在更年期階段盡量以清淡的飲食為主，多吃一些富含膠原蛋白的食物。

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