別嫌它丑，是「雄性荷爾蒙」，男人經常吃一點，能養腎固精

男人最不願說的一個詞是什麼？說什麼都好，就是不能說不行，傷自尊。不是說男人好面子，實在是有關尊嚴的事兒，說什麼都能說「不行」。

你行不行看你腎虛不虛，從3個方面就能看出

一方面是眼睛

眼睛可謂是人心靈的窗戶，世界萬物的千里眼。當眼睛浮腫、目光難以集中，黑眼圈重，說明腎氣不足。仙人需要仙氣養，腎臟也需要腎氣養，腎氣不足會導致腎虛。

另一方面是手指

腎虛不虛，看看手指。如果指甲偏黃色，小拇指上的皮膚褶皺沒活力，說明腎臟功能肯定是出了問題。

腎臟有過濾功能，能過濾水。腎臟出了問題。那麼腎臟在夜晚的工作期間不能很好的代謝體內的水分，就很可能聚集在身體的腳部造成浮腫。

如果以上3個方面都中招了，或者中了2方面，說明你腎虛，但是也別怕，水裡悄悄加1物讓你變強

別嫌棄，是「雄性荷爾蒙」，男人經常吃一點，能養腎固精

肉桂覆盆子茶，在古代醫術就有記載：由6種葯食同源材料，合理配比做成的，有補腎作用，男喝可以固精益腎，女喝可以滋補元氣。

具體做法是：取丁香、肉桂、芡實、枸杞子、益智仁、覆盆子各數克。加水熬煮一個半小時，去渣飲茶水，趁熱喝，效果極好。

肉桂覆盆子茶採用的原材料都是有補腎作用，強強合作，效果極好。經常喝能健腎、益氣、健脾胃。

行不行，喝了就知道！

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