懷孕期間，這生理需求最好不要忍著，對孕婦和胎兒都不好

在懷孕期間，孕婦隨著肚子的慢慢變大，身體會發生一系列的變化。而其中最明顯的就是肚子變大，胃口變好，上廁所次數增多。小芬在懷孕後，由於家裡店鋪比較忙，於是就過去幫忙。這一忙起來，小芬是連喝口水也沒時間，就更別說是上廁所了。在肚子慢慢變大的時候，小芬發生自己越來越不能憋尿了，一天就算是沒喝什麼水，都要去廁所好幾次。但小芬還是盡量憋著，只要等到實在受不了才去。

大概在孕期7個多月的時候，小芬突然發現自己上完廁所後的尿液怎麼是紅色的。於是擔心胎兒有什麼問題，就是馬上就去醫院看醫生。最近醫生安排做了檢查，發現原來是尿道感染了。還好不是什麼大問題，對胎兒影響不大。這好好得為什麼會這樣呢？在醫生詢問小芬的生活情況的時候，發現原來是小芬經常性得憋尿，所以才導致尿道感染的。而其實在懷孕期間，這個生理需求最好不要忍著，對孕婦和胎兒都不好。

1，在懷孕期間，孕婦出現尿頻的情況是很正常的，這是因為子宮變大，擠壓到了膀胱，使得膀胱的容量變小而導致的。所以孕婦才會感覺到經常想去上廁所。而有一些孕婦則因為有事忙，或者是覺得經常上廁所太麻煩了，於是就盡量憋著。其實這對身體是不好的。這膀胱容量變小了，所以才存儲不了太多的尿液，如果經常這樣憋著，會導致膀胱充血，進而發展成尿道感染，膀胱炎，陰道炎等疾病。而且同時也會加重對腎臟的負擔，從而影響體內排毒和排水的功能。這樣是會影響胎兒所在的羊水量，而羊水量的適中對胎兒是很重要的。這憋尿對孕婦和胎兒都不好。

2，要知道這孕婦出現尿頻的原因就是子宮變大擠壓到了膀胱，而孕婦在憋尿的時候，膀胱會充盈變大，反而擠壓到臨近的子宮，而如果長期擠壓和壓迫子宮，這對胎兒是很不好的，嚴重有可能造成胎兒缺氧，甚至是流產的情況發生。

那麼怎樣才能緩解尿頻這個問題呢？

1，多多做提肛運動。孕婦可以每天多練練，注意一點的就是最好上個廁所，把尿液都排空了在做。而在做的時候，要注意緩慢得進行，切勿用力過度或者速度過快。

2，在白天正常喝水，到了晚上的時候，盡量不要喝水，尤其是在晚上要入睡的時候，最好是上個廁所。

3，盡量不要在晚上吃一些利尿的食物，保證好一天的優質睡眠。

（圖片來源於網路，如有侵犯請聯繫刪除）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！