堅持跑步健身，獲得了重生！6年婚姻的婚姻結束了

圖片中的美女，叫魚魚。年輕，貌美，身材好。其實，她是一名單親媽媽。2015年，魚魚結束了6年的婚姻。從此便自己一人，一邊工作一邊帶女兒，撐到了現在。當時她一人，同時做幾份工作，就是為了還房貸，每天忙得喘不過氣來，也累到迷茫，不知道自己的未來是怎樣，應該要怎麼往下走。

一天，魚魚照著鏡子，看著自己：又瘦又黑，臉色暗沉難看，煞那間感覺滿臉寫著：30歲的離婚女人。越想越慌，越想越擔心後怕，就生怕哪天女兒也會變成自己現在的模樣。不能再這樣下去了，於是魚魚，下定決心，一定要改變自己。

從改變的想法那一刻起，魚魚便想到了自己以前讀書時最熱愛的運動，就是跑步。就這樣，魚魚開始計劃跑步，每天早起，給自己安排空出來時間去跑步，從最少的3公里，5公里，到10公里。魚魚慢慢養成了跑步的習慣，也愛上了跑步，每天早上睜開眼就想著去跑步，內心滿滿的感覺到喜悅。

當你積極努力向上的時候，就是這樣的神奇，好像全世界都會為你讓路，都來支持你。魚魚報了馬拉松比賽，也學習跑步專業知識，更請了專業教練，制定了跑步計劃訓練，從飲食到訓練目標，再到裝備，全都做好了準備。

魚魚不僅堅持平常的跑步，還加入了力量訓練。每周安排三次，到健身房舉鐵。雖然每次都大汗淋漓，但竭盡全力的感覺，總是讓人慾罷不能。看到自己一點一點的進步，這內心的興奮與喜悅，恐怖只有自己才能體會。

時間很快，4個月過去了，堅持跑步，魚魚的跑量達到了600KM，並且21KM都完成了3次。每周堅持的力量訓練，也讓她的腿部及核心更有力量。於是在3月的無錫馬拉松比賽，魚魚順利完成，自己也非常滿意。

當魚魚堅持跑步健身，養成習慣後，不知不覺地發現，她再也不再失眠了，睡眠越來越好。而且身型也越來越好，身材緊緻，肌膚凈透。這都是堅持跑步健身的每一次爆汗，換來的。以前因為工作忙碌，每天的那種疲憊感消失了，更多的是每天感覺自己都精力充沛，陽光積極向上，正能量。

對於跑步來說，是怎樣的體會？其實只有真正堅持跑步，真正進入跑步圈了，才能體會得到。有一些風景，如果不跑步，可能我永遠不會看到；有一些感受，如果不跑步，可能我將永遠無法體會。

當你奔跑在路上的時候，跑得越遠，你會看得越多，不止是視野開拓，心胸也開闊。從這種意義上來說，跑步對於我來說也是一個發現自己的，重塑自己的過程。

跑步，會讓我們的心態變得更加平靜，更冷靜的去對待處理生活壓力，有些想不通的人事物，我們可以慢慢去理解，去釋懷，去感恩。跑步，更多的是一種修行，讓自己懂得跟自己聊天，讓自己重新認知了這個世界，也讓自己重新認識了自己。

跑步，讓魚魚變得越來越堅強，越來越獨立，越來越優秀。現在的她，無論是換燈泡修馬桶，還是烹飪、爬山、滑雪、潛水、泰拳……樣樣都會。有一次，魚魚看到女兒的日記里寫著：我的媽媽是我最chongbai的人。滿是感動，濕潤了眼眶。

讓我們向魚魚學習，開始自律，堅持跑步健身，重塑自己，讓自己更強大，才能過自己想要的生活。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！