凝視魚缸能夠緩解情緒，增加幸福感，快去養幾條魚吧！

英國的一項研究稱，凝視水族箱和魚缸有助於改善人的生理和心理的幸福感。研究發現，看著水族箱時，參與者表現出明顯的血壓和心率降低，以及情緒改善，尤其是魚缸中有各種魚類時。

國家海洋水族館的研究人員說：「在醫院的等候室常有魚缸和水族箱，以安撫病人。此項研究首次提供了有力的證據，表明水下背景確實對人的幸福感有積極影響。」

研究團隊發現，在觀賞水族箱時，人們的血壓和心率顯著降低，魚類的數量越多，越有助於延長人的注意力，改善他們的情緒。

這對無法接觸戶外自然環境的人們來說，提供了一個令人興奮的可能性。如果我們能夠確認這些好處機制，就能將其帶進室內，改善無法接觸自然的人的幸福感。

研究人員說：「在較高工作壓力和擁擠的城市生活中，水族箱的引入或能為人們提供一個平靜和放鬆的綠洲。」（夏淼編譯）

文中圖片來自網路 / 編輯 || 夏淼

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