科學家研究發現，睡眠不足會導致社交障礙

據美國「僑報網」8月15日報道，據科學家研究發現，睡眠不足會導致人們看起來不容易被接近，從而影響個人魅力，也會導致其社交障礙。

據一項發表在自然(Nature.com)網站上的研究表明，如果在夜裡減少僅僅幾個小時的睡眠時間，在第二天白天，睡眠充足的人和睡眠不足的人精神狀態差異明顯。

研究人員對18個人的大腦進行觀察及檢測，通過視頻觀察到，當一群人朝向睡眠不足的人走過去，並鼓勵其參與社交活動時，睡眠不足的人會感覺到私人空間被侵犯，而採取更多行動來保護自己的私人空間。

在另一項測試中，有1000名志願者觀看了該視頻並進行打分。據打分結果顯示，睡眠最少的人在受歡迎程度和孤獨感方面得分較低。在觀看睡眠不足的人談話後，志願者們也會感到更加孤獨。

上述研究負責人、加州大學的馬修?沃克(Matthew Walker)教授表示，人類是社會物種。但睡眠不足會使人們出現社交障礙，睡得越少，就越不想與人交往。反過來，其他人也會因你的社交障礙而反感你，這進一步加劇了睡眠不足之人對社交的抵觸。這種惡性循環可能就是造成公共健康危機的一個重要因素，即孤獨。

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【本文來源：環球網】

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