減脂必備！簡單易做的五款果蔬汁，不僅顏值高還好喝
現代女性對身材要求越來越高，不再單純追求骨感美，而是追求健美的身材。從眾多的減肥瘦身的法中選擇了天然的療法——果蔬飲
果蔬汁是十分安全又有效果的食療瘦身法，古往今來深受人們的青睞。
飲用果蔬汁能吸取理性營養物質，它不僅含有豐富的纖維素，而且會快速提供在減肥中容易缺少的維生素和無機物等身體必須的重要營養物質。
而且果蔬汁的熱量比較低，所以對減肥有著很大的幫助~ 減肥的小夥伴對它也是愛不釋手。
今天露露分享的果蔬汁分別是胡蘿蔔＋蘋果汁、火龍果＋香蕉＋紫甘藍汁、苦瓜＋青瓜＋香蕉汁、青瓜＋雪梨汁、甜橙＋芹菜汁，這些果汁不僅排毒瘦身，而且顏值也非常的高~
露露對這次五款DIY的果蔬汁進行測評，以下果蔬汁食譜是來自小紅書五款最熱門的果蔬汁~
通過這次測評知道它們各有哪些瘦身功效和好處，知道哪款最好喝~也通過露露此次分析，找出適合自己口味的果蔬汁，露露將依次進行測評喔~
測評維度
功效
甜度
口感度
綜合指數
Tips: 測評指數為1~5星
（本次測評僅代表個人口味，請謹慎參考~）
功效:美容減肥，補肝名目，增強免疫力
這個果蔬汁汁相信很多人都喜歡，也是許多減肥人士的選擇，蘋果和胡蘿蔔混合在一起的口感顯得飽滿豐富~~
果蔬汁緩慢入喉前在味蕾里前後搖晃品味到的滋味既酸亦甜，味道還是不錯的喔~使得入口的味道更加有層次感~
果汁的色彩很飽滿，隨手一拍都是高大上的感覺，在製作過程中需要把果渣過濾掉，不然會比較濃稠，過濾了口感才會更好呢~
測評指數：
功效：★★★★☆
甜度：★★★☆☆
口感度： ★★★☆☆
綜合指數: ★★★☆☆
功效：細滑皮膚，通便排毒減小腹
起初以為會是黑暗料理~~結果這個果蔬汁意外的好喝！！！紫甘藍的味道被香蕉味給覆蓋了，加上有香蕉的加入使得入口滿而醇厚，絕佳的柔順絲滑，味道甜而不膩~
顏值更是不用說了，對於紫紅色露露是一見傾心的喜愛，獨特而高貴的姿態，真的愛不釋手，感覺發現了新大陸~~
在製作過程中可以適量的加點水，使得口感更加的順滑~
測評指數：
功效：★★★★☆
甜度：★★★★☆
口感度： ★★★★★
綜合指數: ★★★★☆
功效：苦瓜素被譽為脂肪殺手、排毒通便、
這個果蔬汁一看就是為減肥的小夥伴準備的，味蕾能感受到有些微微的苦，不過入口有著青瓜的清爽，香蕉的香甜，味道顯得更別緻有味~
果蔬汁呈現出的綠色，給人新鮮、朝氣，放鬆的感覺~拍出來的感覺很不一樣。
在製作過程中，適量的加點水，不喜歡苦味太重的小夥伴可以少放些苦瓜，味道就沒有那麼的苦啦~
測評指數：
功效：★★★★☆
甜度：★★☆☆☆
口感度： ★★★☆☆
綜合指數: ★★★☆☆
功效：消暑降脂、生津潤燥、養陰清熱
夏日炎炎，這個入口超級清爽可口，還有著雪梨的清甜，美味可口，除去在嘴巴中有些顆粒感，不過還是很不錯的，是夏日的必備專享，很適合炎熱的夏天~~
果蔬汁的顏色綠中透亮，也給人很有食慾的感覺~在製作過程中可以多放些雪梨，會更加的爽口清甜~
測評指數：
功效：★★★★☆
甜度：★★★☆☆
口感度： ★★★☆☆
綜合指數: ★★★☆☆
功效：清腸排毒、利尿消腫，加快腸道蠕動
別看有芹菜，其實喝上去還行，芹菜加上橙子味道很有衝撞感，聞著有淡淡的香橙味~入口也有著橙子的香味，刺激著味蕾和感覺神經，留下了特別的味道，飽腹感滿滿的~~
顏值也是不錯一款的果蔬汁，製作過程中多加些水喔~
測評指數：
功效：★★★☆☆
甜度：★★★☆☆
口感度： ★★☆☆☆
綜合指數: ★★★☆☆
最後，露露在這五款DIY果蔬汁中選擇出了一款「綜合最佳」，考慮的因素主要有功效、甜度、口感度等，而最為獲得露露的青睞就是以下這款啦~
綜合最佳
火龍果＋香蕉＋紫甘藍汁
