嬰幼兒也會便秘？不知道該怎麼辦，看完就不擔心了

其實便秘對於嬰幼兒來說也算是一種比較普遍的現象，往往很多寶寶都會有這樣的癥狀出現。而一般來說這種情況的出現往往不是因為營養好不夠，反而是因為營養太過於豐富了，或者在給寶寶搭配吃的東西的時候並沒有很得當。很多時候大家都希望自家的寶寶可以吃的好一些豐富一些，還會專門的去買那些比較高級的專門給寶寶吃的食物。其實寶寶沒有吃那些比較粗一點的食物會更容易導致便秘，而往往這總是被忽略。

寶寶便秘之後不僅僅會很難受，而且還會對自身產生很多不好的影響。在便排不出來的情況下，肚子往往是會有些脹脹的，這個時候寶寶根本就不想再繼續吃東西，食慾就會減少很多。這樣長時間下去寶寶正常的吸收就被打亂了，對於長個子也是有一定的影響的。而也正因為便秘的情況出現，每一次排的時候都會有一絲的疼痛感，這就讓寶寶產生一種排便的恐懼，就越會積著。積多了就會讓毒素也積著排不出去，對寶寶的身體也不好。

很多時候便秘往往是因為吃的不當而造成的，所以在給寶寶平時吃的東西的搭配中一定要多注意一下。可以多讓寶寶吃一些纖維含量比較高一點的東西，很多蔬菜都是含有比較多的，而且那些粗糧也可以適當的吃一些。大家都會認為便秘了之後就應該多喝點水，其實這是有必要的，當然這個效果並不會很快就有。便秘還是要增加脂肪的食用量，如果不足的話就會引起消化的不便，所以才會產生便秘。

除了在吃上要特別的注意一下之外，其實還可以給寶寶多按摩一下腹部，這樣做可以在一定程度上增加腸部的活動，讓寶寶更好的消化和排出來。當便秘的時候多活動一下總是不會錯的，可以讓寶寶多動一下。很多寶寶在平時總是會忘記排便，而這個時候最好每天都可以提示寶寶該排便了。特別是在寶寶吃了之後一般都會出現這個想要排便的想法，這個時候你就可以逐漸的讓寶寶養成這個習慣。

對於寶寶便秘這個情況，還是要用比較科學一點的方式去緩解。很多時候都會用一些老方法去促進寶寶排便，有些只能偶爾的去試一下。很多人也會給寶寶用開塞露，這當然也行，但也是只能緩解一時而已。要想寶寶便秘少發生，還得從平時的一些地方去改進才更好。

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