醫生建議多喝黑茶，清理血管，保護血管！

心臟、肝臟這些器官對人體很重要，但是血管也很重要，血管是身體傳播氧氣、營養的通道。生病時血管傳輸藥物，是治療疾病的一個很重要的途徑，如果我們現在不開始保護血管，那麼最後血管也無法幫助我們！

北京清華長庚醫院神經內科主任武劍，原首都醫科大學宣武醫院神經內科副主任武劍，向我們介紹如何保護血管。

武劍，北京清華長庚醫院院長助理、神經內科主任，主任醫師，教授，博士研究生導師。2015.5-至今 於北京清華長庚醫院就職院長助理、神經內科主任。2007.10-2015.5於首都醫科大學宣武醫院就職主任醫師。擅長處理神經系統常見病，更精於疑難雜症的診治，專註於腦血管病、神經遺傳變性病、脫髓鞘病以及癲癇、頭痛、眩暈、記憶力和認知功能障礙的診治。

血管，一條都不能堵！

必須每天清除「血垢」

血管為什麼會堵？舉個例子，就像家中的自來水管，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水，血管也是一樣。血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。

久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管疾病。

武劍說：

正常情況下，這些血管都不太容易堵，但是在一些病理的情況下，特別是疾病的情況下，這些微血管就會發生一些改變。如果還有大血管的病變的話，就會產生微血管的堵塞。特別是腦子裡的血管，不能說堵一兩條沒關係。堵任何一條都會出現神經功能缺損（偏癱、失語等）

血管需要特別維護

生活規律、全吃素也會腦梗死

一般解決血管血垢的形成從三個方面：運動、吃素、良好的生活習慣。很多人認為做到這三點，血管就健康，血栓就不會形成，其實不是的。武劍醫師分享了一個故事：

示例

法源寺有一個和尚，一天，我們醫院接診了一個法源寺的老師傅，師傅是念佛的，身材也很好。但是最後的診斷是腦梗死。

後來我們一檢查，發現師傅血脂非常高，很多人說他吃素也不吃肉，後來我們考慮主要是他血脂代謝出現了問題。血液中的血脂沒辦法通過正常的途徑排除體外，最後就腦梗死了。

血管並不是一天被堵塞的，也不能夠通過某種特效藥一下子全部疏通。要想把血管的年齡穩定在30歲，一定要用正確的方法、有意識的維護，不要覺得生活正常就不維護了。所以說，對血管的維護必須要認真，用心，那如何做呢？

保護好血管，有一條最單易行的方法，就是多喝黑茶：

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多喝黑茶

茶葉含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力、降低血脂、緩解血液高凝狀態、增強紅細胞彈性、緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

示例

中國人民解放軍總醫院於1990年5月至1991年5月對某干休所155名老幹部中的55名高血脂患者，經連續服用黑茶180天(每日15克)的情況進行觀察，其中50例飲用黑茶的，血脂含量明顯下降。結果表明，黑茶可以降低血中LPO活性。LPO是多不飽和脂肪酸經酶促途徑生成的一類過氧化物，主要損傷部位是生物膜和亞細胞器，影響細胞功能。臨床資料顯示，動脈粥樣硬化患者血漿脂質過氧化物(LPO)含量增加。由此可證明，黑茶降低了LPO活性，即可減少冠心病的發病率，延緩衰老。

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