吃了葡萄以後，一定別碰此種食物，為了健康著想，要記得忌口！

吃了葡萄以後，一定別碰此種食物，為了健康著想，要記得忌口！

葡萄的營養價值豐富，對補充身體各種元素，也都是有著很大幫助，而且葡萄長期吃，也對身體健康沒有任何的危害，因此它是我們放心之選。成熟的葡萄中含糖量高達10%—30%，可以直接被人體吸收，還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素，以及多種人體必需氨基酸。

中醫認為，葡萄可以「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎宜肝好臉色」。而且葡萄中含有的葡萄糖和果糖，會消除人體疲勞，增強體力。葡萄中含有天然的聚合苯酚，可以抗毒殺菌。葡萄皮中的白藜蘆醇還能抑制發炎、緩解過敏、防癌抗癌。葡萄中的維生素也能治療惡性貧血。

葡萄的禁忌

葡萄+螃蟹：會出現出現腹痛、噁心、嘔吐癥狀

螃蟹含有豐富的蛋白質，而葡萄含鞣酸，有如果與葡萄同食。不僅會降低蛋白質的營養價值，而且容易使蛋白質與鞣酸結合，形成一種不宜消化的凝固物質，這種物質可以刺激粘膜，使人出現腹痛、噁心、嘔吐等癥狀。

大家愛吃葡萄嗎？

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