番茄牛肉湯最簡單的做法，一看就會鮮嫩多汁，酸甜可口！

1：朋友們好我是妍妍今天我們繼續說美食，對於減肥的人來說在美食麵前是一件一點也不開心的事情而且是一件很痛苦的一件事情呢，這就是一個痛苦的過程減肥呢是一種輕鬆快樂的事情只要你心情保持的很好，那也不是一件痛苦又很難的一件事情了所以說減肥的時候一定要保持好的心情，不好的心情能讓你的身體的機能降低的會使消化系統變的慢了，就會增加體重了所以啊減肥好的心情也是很重要的。

2： 在對也吃貨來說能吃到好吃的美味的食物就是一件很開心的事情了，在對也好吃的人來說減肥不是一件很容易的事情了，只要是見到好吃的美食就什麼不管了就是一個吃其實減肥也沒有那麼重要了，自己的身體是最重要的今天呢給大家介紹一道減肥的食譜不會發胖的那就是牛肉番茄湯是不是聽著就很有食慾呢，喝湯不會胖的而且很有營養的牛肉吃了也不會發胖它會給人體增加熱量的，不會增加脂肪的呢而且還很頂食啊減肥的朋友很適合喝的一道牛肉番茄湯啊。

3：我們在吃飯之前就會喝上一碗湯在家也是在飯店吃飯的時候也是，我一個朋友就是因為這一道菜被他的男朋友吸引了，我們幾個朋友說帶著朋友一起玩吃個飯我的一個朋友呢也跟著去了，我這個朋友長的是很漂亮的是一個很能吃的吃貨別看能吃啊但是不胖啊，我的另一個朋友呢是一個男的他沒有女朋友經常黏糊我讓我給他介紹女朋友，我當時帶我的朋友去的時候也有這個意思介紹他兩認識的，這不我這個男的朋友呢說要展現自己的做飯的手藝他做飯很好吃的這不是看我帶一個美女來就更嘚瑟了，非叫我兩去他家吃飯去就去吧能成了也是件好事的最起碼不黏糊我不讓我給他找女朋了去了以後他就做了這麼一道牛肉番茄湯就徹底的把我的這個女朋友給征服了，而且他兩很快的談起了戀愛了。

4：想學這一道湯的朋友我把教程給大家說一下，單身的朋友看看你們會了這一道菜能找到女朋或者男朋友嗎，材料:牛肉、番茄、金針菇、細芹、蒜頭、蛋清、白鬍椒粉、澱粉、泡椒、老薑、老陳醋做法金針菇去根蒂,撕開洗乾淨後擠壓下去除一些水分。細芹切段,蒜切塊牛肉剁碎加入蛋清(1個),加點鹽,胡椒粉以及澱粉,攪拌一下使其變得粘稠。番茄去皮,熱鍋加油,爆炒千姜後加入蒜碎爆香,倒入番茄,大火翻炒至番茄的汁出來就可以加入適量的水,把泡椒放進去,燉煮至番茄爛,轉小火放牛肉,牛肉熟後把金針菇放進去，金針菇開始後撒入細芹和一匙老陳醋,攪拌均勻即可關火出鍋。美味完成。

5：我一般一星期會煮2-3次這個湯喝。很好喝,酸酸的,又有點辣,很爽口。早上的話我一般會泡一杯百頤年核桃芝麻黑豆粉,大家都知道黑豆和芝麻有烏髮生髮的、增強體質的功效,但這個遠不止這兩個功效,對於一些胃腸道疾病的治癒也有幫助,我用了一段時間後,頭髮變得更有光澤了美味教給大家了,吃貨們別流口水,動手做起來吧很簡單的做法而且一看就會鮮嫩多汁酸甜可口的很是的好喝而且西紅柿也一樣很多的營養啊，大家趕緊試試吧喜歡我的歡迎大家給我評論哦。

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