秋葵和它相生相剋，不要一起吃，當心在「慢性自殺」

秋葵是我們餐桌上常見的食物，富含蛋白質、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣等，以及含有鋅和硒等微量元素，營養價值很高。雖然秋葵的營養價值很高，同樣它也有很多搭配禁忌，錯誤搭配可能會對人體造成傷害。

秋葵有蔬菜王之稱，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效。 還可以治療咽喉腫痛、小便淋澀，也有保護胃壁的作用，還能促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症，對腸胃健康更是非常有益。

因為秋葵本身性寒，食用過多或者脾胃虛寒的人食用了容易引起胃腸反應，所以秋葵最好不要再和寒性食物一起食用，尤其是不要和寒性食物大量同食。

秋葵不宜與寒性主食一起吃，包括：粟米（小米）、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁、綠豆等。

秋葵不宜與涼性肉食一起吃。如：水牛肉、鴨肉、兔肉、蛙肉（田雞）等。

秋葵也不宜與寒性海鮮、水產一起吃，如：螃蟹、海螃蟹、蛤蜊、牡蠣肉、田螺（大寒）、螺螄、烏魚、章魚等。

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