我們胃是我們消化系統非常重要的一個器官，胃不好的人經常會有各種各樣的胃病。有的胃病還是慢性病，所以保護我們的胃非常重要。我們身體上會有這些穴位對應著我們的胃，所以我們平時可以對這些穴位進行按壓。對於我們的胃有一定的好處。

大陵穴

這個穴位在五行屬土，對應著脾胃，是一味很經典的健胃消食片，可以降胃火、去心火,提升胃動力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個穴位來調。大陵穴在手掌根,腕橫紋的中點上。所以有時間的時候可以用我們的大拇指用力掐按，對於我們消宿舍、化積滯比較有效。

內關穴

內關穴對於我們胃脹，或者感覺到有什麼東西梗在胸口下的情況比較有好處，內關穴位於仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指的距離。按壓內關穴可以很快的讓我們氣血順暢。

中脘穴

中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰卧,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓。這樣對於我們胃疼的時候比較有比較明顯的好處。

天樞穴

天樞穴位於肚臍左右兩拇指寬處。我們在按壓的時候最好將我們的身體平躺著，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。

夏天胃不舒服怎麼辦？胃是我們人體很重要的器官之一，胃的好壞不僅影響著我們的身體健康，還影響著我們的心情和食慾。那麼，夏天胃不舒服怎麼辦？

1、飯後揉肚。飯後先散步,然後或卧或坐,用手輕輕按揉腹部,先將雙手搓熱,分別以左、右手按順時針或逆時針方向,按揉上腹部,各做30次左右。此法可增強胃腸機能,對治療腸胃病有一定效果。

2、捏脊。捏脊療是通過刺激身體某些經絡和穴位,從而達到治療疾病的目的。尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及兩旁,脊柱在背部的正中,是經絡中督脈所在,脊柱兩側是足太陽膀胱經循行的路線,刺激其穴位,可以起到通經活絡、調和氣血、及時調整臟腑的作用。

胃不舒服是什麼原因

1、食物污染。食物更不容易保存,細菌繁衍更快,這是引起胃腸道疾病的重要因素。

2、人體機能下降,加上喝冷飲,就容易給胃腸道疾病以可乘之機。「脹氣是腸胃炎、便秘等疾病的共同癥狀,很多胃腸道疾病都能引起脹氣。

胃不舒服怎樣調理

1、早上要吃好。早餐是人一天中最重要的一餐,一定要吃且要吃好,尤其是腸胃不好的人。因為早餐不吃容易造成腸胃性潰瘍,所以早餐可多攝取一些五穀雜糧。

2、午餐要吃」銀「。早餐吃是金、中午吃是銀、晚上吃是垃圾。中午的時候可多攝取一些蔬菜搭配肉類食物,注意7分飽就好。

3、晚餐綠色蔬菜不宜過量,尤其是更年期、新陳帶謝異常者,易刺激交感神經旺盛而導致失眠、內分泌失調。

胃不舒服吃什麼食物

1、胡豆:胡豆中含有豐富的粗纖維、蛋白質、胡蘿蔔素等對胃有好處的元素。更被稱為天然的養胃食物。經常吃胡豆可以減輕胃病,使我們的胃更加健康。如果你能每月兩次,你的身體就能倍兒棒。

2、花生:花生中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K等元素,這些元素都是對胃非常有好處的,因而花生也成了養胃佳品,每周吃幾粒就可以做到簡單的養胃了。

3、紅棗:中國的古典草藥書籍就有記載,紅棗是一種可以養胃補血的食物。多吃紅棗不僅能養胃,還能提高人的免疫力,使人體更加健康,每隔兩天吃幾顆紅棗,你的胃就會越來越健康。

4、南瓜:南瓜是大自然饋贈給我們的養胃良藥。南瓜中含有豐富的維生素A,能夠保護胃腸黏膜,防止胃炎、胃潰瘍等疾病發生。多吃南瓜可以健脾,養胃讓胃更健康。

養胃要吃什麼水果好

1、吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

2、天然維生素C水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養功能,防止敗血症,而且是天然抗氧化劑。

3、乾果不能少:乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體必須的不飽和脂肪酸,維生素E還是一種抗氧化劑。

4、紅色水果好:葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃:許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸,氫氰酸被吸收後,使人體不能正常呼吸,易導致窒息、死亡。

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