泡腳的時候加入這些,竟可輕鬆除體內濕氣,看完長知識了
泡腳的時候加入這些,竟可輕鬆除體內濕氣,看完長知識了
現如今,人們生活水平高了,也就更加註重自己的身體健康和生活品質了。大家都在想辦法通過這種方法去保養自己的身體,但是不得不說不管是吃補品還是用一些器材,都要花費不少的錢,今天就來教大家一個最便宜最方便的讓你保持健康的方法,那就是泡腳了。別看泡腳那麼的不起眼,它起的功效可是你想也想不到的。
尤其是對於那些總是手腳冰涼的人來說,泡腳可是再好不過的調理方法了。而且可以去除體內的濕氣,幫助人體排出毒素。一般患有濕氣的人,總是喜歡吹空調,吃生冷的食物,很容易就累了困了,不好好吃飯,容易發熱等等,那麼就給了你一個信號了,很有可能是體內濕氣過重了。這種情況下,就可以多泡泡腳,最好水裡再加些東西,作用就會更好,那麼你知道在裡面要加些什麼嗎?接下來就來教教你,看完長知識了
首先可以加入幾片生薑,因為姜是溫性的,可以驅寒祛濕,如果你的腳經常是冰涼的話,那麼就可以多用生薑水泡泡腳,加入生薑的熱水有很好的調理作用,它的作用其實就和我們受涼感冒的時候喝的薑湯是一樣的。
其次,艾葉也是很好的材料,既可以泡水服用,也可以泡腳外用,改善人們怕冷易乏的體質特徵,去除寒氣和濕氣都很有成效 像是在南方吧,天氣比較潮濕濕熱,有些經常在水裡勞作的人,就會惹上一身的濕氣,然後一般他們都會用艾葉來泡腳,甚至說是泡澡也是可以的。方法就很簡單,直接抓一把艾葉放進溫水裡,直至燒開,冷卻到適宜溫度就可以了。
然後,在泡腳的水中加入一些白醋也是很好的,我想這個很多人應該都是知道的,別看這不起眼的幾滴白醋,雖然不是多麼名貴的藥材,可以也是包治很多病的啦!有腳臭腳氣的多泡泡,一段時間後就會明顯有所減輕,還可以去除風濕,也就是今天我們主要所說的這個病症了。白醋是很有好處的,它可以治很多病。所以大家要善用它了。
最後,接下來說的這種材料,你一定想不到會拿來泡腳,那就是花椒,大家一定會很驚訝,,沒想到這平常如此普普通通的佐料竟然還可以用來泡腳。那是因為花椒是比較乾燥的,能夠將人體的濕氣給去除掉。只需要用手捏一些出來,放到鍋里給煮開了之後,再把這花椒水倒入到泡腳水裡混合一下。
今天所說的這幾樣材料,大部分家庭應該都是備有的。那你還在等什麼,悶熱的夏天,最容易患上濕氣,快去用這些材料來泡個腳吧!溫馨提示,可以把這些材料都適量加入到水中,溫水泡腳,可能效果會更好。快去試一試吧!
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※禁漁結束,老廣們的河鮮紛紛上桌,關於每年的「禁漁」你了解多少
※許家印視察FF總部;華帝啟動退款流程慶祝法國奪冠
TAG:南方PLUS |