濕氣的「死對頭」，經常喝一點，逼走體內濕毒，肚子平了腰也細了！

古語說「千寒易除，一濕難去」。怎麼看體內濕氣超標呢？其實體內濕氣重最顯著的特徵就是肚子大、啤酒肚、將軍肚。或者是蘋果型身材，腰圍要大於臀圍，就像是一個救生圈，濕氣重濁，在人的臉上出油，特別是鼻子處，油污就停不下。長痘痘，有些人前胸還有後背也會長痘痘，濕氣重的，甚至會形成痤瘡，這是濕氣非常嚴重的表現。生活中有哪些祛濕的神器呢？濕氣的「死對頭」，經常喝一點，逼走體內濕毒，肚子平了腰也細了！

蒲公英：蒲公英具有很好的利尿作用，經常喝一喝毒素也會跟著尿液排出，從而達到排出濕氣的目的。濕氣重的朋友不妨試試，祛濕效果杠杠的。

冬瓜：冬瓜能幫我們利尿排濕，荷葉鹼中含有生物鹼，能幫我們的身體消耗分解掉體內多餘的脂肪，女人喝了特別的好，通過排尿來達到排毒的作用，是排濕減肥的佳品。

大麥茶：大麥茶是非常清涼的一款茶飲，常喝具有減肥的作用，還具有祛熱除濕的個性，常喝可以排濕更輕鬆。能夠幫助防止身體抵抗飢餓，減少身體過量攝入熱量並且能夠吸附體內多餘的油脂防止脂肪在體內的大量堆積，從而達到減肥的效果。

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