空調病，這個殺手，真的「冷」！
這幾天的常德是沸騰的……
頂著太陽出門5分鐘，流汗2小時，
很多人調侃#我這條命都是空調給的#
在如此高溫的天氣里，
不禁想起「江湖人士」作的一首小詩：
枯藤，老樹，昏鴉；
空調，WIFI，西瓜；
葛優同款沙發，夕陽西下，你就往那一趴。
想必，這是炎熱天氣里最正確的打開方式了吧。
的確，在持續高溫下，辦公場所必須開足空調，商場、酒店、餐廳等公共場所都成為各大「噌空調」的去處，回到家也沒有不開空調的道理。
怕熱的王小哥對此也是深有感觸
但是，好日子沒過幾天......
鼻塞、眼睛乾澀、口乾、咽痛、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、皮膚髮緊發乾、易過敏、關節痛、肌肉痛等......
這是怎麼了？
他來到當地醫院求醫問診。
醫生卻說他得病了。
什麼？病了？
王小哥感到很是奇怪，自己年輕健康，會得什麼病？
感冒？？發燒？？
醫生告訴他，他得的是一種不算真正意義上的疾病——空調病。
夏天到了，我們醫院空調運行也開始了，有的人不太注意溫度，將空調溫度調的很低，門窗也都緊緊關閉。殊不知這樣做可能會給健康帶來危害。
那麼什麼叫空調病呢？
空調病是指長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀稱為空調病。大部分人在離開空調房後，各種不適通常也就緩解、消失了。
空調病的主要癥狀
空調病的主要癥狀因各人的適應能力不同而有差異。可出現發熱、畏冷不適、疲乏無力、身體緊縮感、麻木感、頭暈、頭痛、皮膚髮干發緊、皮膚過敏等癥狀。
累及呼吸道可引起咳嗽、打噴嚏、流涕等類似感冒的癥狀，嚴重者合併細菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。
胃腸道受累可表現為厭食、腹痛、腹瀉、噁心嘔吐等。
肌肉關節受涼，導致腰、背、關節疼，關節僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等。
面神經炎、皮膚局部末梢神經炎也是空調病的常見癥狀，嚴重的還可引起口眼歪斜。
女性易引起月經不調、痛經等。
如何預防空調病？
（1）首先要調整好空調的溫度。
通俗點：莫開到24度以下！
（2）空調風往上吹。開空調時，風最好往上吹，避免冷風直吹身體。
通俗點：莫對斗吹！身體不好的，空調房裡多穿點衣服！
（3）增加空氣濕度。把濕度控制在40％~60％是最合適的，此濕度下，病原體致病力、傳播能力會迅速下降。
通俗點：加濕器！放水盆！都可以！多喝水多喝水多喝水！
（4）及時清洗空調，每年夏季使用空調前，最好請專業師傅對空調進行徹底的修理、清洗。
通俗點：莫捨不得錢了！定時清理！
重點：
老年人年紀大的，體弱多病者，還要慎用空調。避免渾濁的空氣誘發疾病，特別是有感冒的，肺部疾病等呼吸道病人，一定要保持空氣流通。
如何治療空調病？
（1）對於一些由於空調病導致消化不良以及食欲不振的患者，那麼可以服用藿香正氣水，成人一次吃兩支，效果很好；
（2）如果在空調環境出現鼻塞流涕、周身酸痛等不適，下班後可以在家裡泡腳。泡腳可以促進足底血液循環，幫助刺激經絡和穴位，加強末梢神經的感應能力，讓「寒氣」從打開的毛孔中快速排出。泡腳時可以在水中加入一些如艾葉、花椒、紅花、生薑等驅寒除濕的藥材，幫助加速發汗。但需注意的是，時間不宜過長，15分鐘左右即可，而水溫也最好保持在40度上下的恆定狀態，以全身微微汗出為佳。
（3）喝薑湯驅寒：生薑能發汗解表、溫胃止嘔、解毒，尤其適合三類「空調族」：因久吹空調外感風寒的人，喝杯紅糖薑茶，或用姜水泡腳；肩膀和腰背受涼的人，可以熬點熱薑湯，加少許鹽和醋，然後用其浸濕毛巾，擰乾，敷於患處，反覆數次；因腹部受涼出現腹痛、腹瀉的人，也應多喝薑茶。
（4）如果是空調病的問題比較嚴重，特別是伴隨有一些發燒以及咳嗽的情況，那麼最好能夠立即到醫院進行檢查，並且在醫生的指導之下來服用一些藥物令身體儘快的恢復健康。
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供稿：消化內科陽麗
微編：李星曼
責編：莫艷妮
審核：宣傳科
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