月經量少危害大，想要改善月經，平時一定要多吃這些！

大家好，歡迎大家觀看本期的文章，在大家生活中，女性朋友們每一個月都會來一次的月經，這是每個月女性朋友最為難熬的一天，但是有一些的女性朋友每一個的月經來的卻比較少，其實這也是身體不太健康的表現，

都說月經來的少，那麼怎麼樣的話才算是少呢？其實，月經量來的少是指月經來的周期是正常的，但是量卻是少於三十毫克，或者是行經的天數少於兩天，月經量少的主要的原因是因為婦科手術或者是宮腔發生的感染而導致的一些宮腔黏黏，子宮內膜的損傷、變薄，還有一些就是有於壓力過大，或者是平時的生活習慣的不注意而導致的。

大家在平時要注意月經之後要少吃涼的，還要注意自己的心情的調整，情緒的波動不要太大，還要避免人流的次數以及清宮的次數，還可一吃一些地黃丸，氣血虛可以考慮服用阿膠漿，還有黃芪等，這些都是可以彌補的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！