視力老是下降？這3個「用眼習慣」是主因，很多人都有，最好改改！

如果我們認真觀察，就會發現現在的小孩子，戴眼鏡的是越來越多了，甚至很多人小學就戴上了眼鏡，這在我們看來是很不可思議的，因為在十年前，戴眼鏡的大多數是高中生，甚至是大學生，然而現在近視眼患者的年齡越來越小，主要是什麼原因呢，還是這三個用眼習慣的問題！

1、近距離用眼

現在很多人坐姿不端正，坐在課桌上的時候總喜歡彎腰馱背，趴著，這樣的話在看東西的時候，眼睛與課本的距離就太近，眼睛習慣了這個距離就很容易導致近視，而且現在很多孩子天天捧著手機，看的認真的時候也會下意識將手機拿得比較近，對眼睛視力的傷害更加大。

2、近視了也不佩戴眼鏡

很多人開始看東西模糊時，因為聽說近視之後越戴眼鏡近視越深，所以都會拒絕戴眼鏡，頑強地用自己已經近視的眼睛看黑板看事物，然後這樣就會導致惡性循環，使得眼睛的視力越來越深，視力下降速度更快。

3、愛用隱形眼鏡

很多人都不喜歡在鼻樑上架上一副眼鏡，不僅會壓塌鼻樑，而且帶的時間長了耳朵也會感到疼痛，所以很多人會去配一副隱形眼鏡，用習慣了隱形眼鏡之後就覺得它很好，於是經常佩戴。然而隱形眼鏡直接與我們的眼球相接觸，若是沒有做好衛生清潔，很容易將細菌帶入眼內，導致眼膜受到損害，視力更加是下降的快。

其實如果我們視力出現問題，最好的辦法就是去正規的醫院測試視力，然後配置相應的近視眼鏡，因為在三百度以下的近視度數，通過戴眼鏡是有可能矯正回來的。且佩戴眼鏡之後能夠更改我們的用眼習慣，也不得容易導致近視加深。希望大家重視一下。

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