兩條小腿粗細差很多，你的身體里可能藏著這個「炸彈」

如果血栓出現在腦血管和心血管中，就會出現腦卒中、心肌梗死等極其危險的病症。那麼，如果血栓出現在腿上呢？雖然腿上的血栓看起來似乎沒那麼可怕，但其併發症仍是致命的。

這是因為，當血栓出現在小腿和大腿肌肉的深靜脈中時，你不僅會出現腿部疼痛和腫脹，還可能導致肺栓塞等併發症。肺栓塞是肺部血管阻塞，可能導致呼吸急促和胸痛，嚴重時會要人命的。所以說深靜脈血栓相當於身體里藏著的「炸彈」，隨時都有可能會帶來致命的危險。

一般來說，如果你經常不活動，並且總讓血液聚集在身體的下半部分（通常是小腿）時，就會導致這種情況。比如長途旅行、手術後長期坐著等，都可能發生這種情況。

那麼，有哪些跡象和癥狀可以表明你的腿上有深靜脈血栓？

在某些情況下，深靜脈血栓可能沒有癥狀。但如果它確實有，可能包括：

1/你的單側腿部，通常是小腿出現疼痛、腫脹或者壓痛；

2/受血栓影響區域疼痛嚴重；

3/血栓所在區域皮膚髮燙；

4/膝蓋以下的小腿部位皮膚髮紅；

5/兩條小腿粗細有明顯差距。

大家需要注意，深靜脈血栓通常影響一條腿，而且當你的腳向膝蓋彎曲時，疼痛可能會更嚴重。對比以上癥狀，如果你認為自己可能患有深靜脈血栓，應該儘快看醫生。

任何類型的長途旅行，不管是飛機、汽車、火車，都會使深靜脈血栓的風險增加約三倍。不過大家也別太擔心，既然如此這個比例也不算很高。例如，對於持續16小時或更長時間的航班，每1200次航班將會有一個人出現深靜脈血栓或肺栓塞。旅程越久，出現血栓的機率就越高。而且，身材高大的人更可能出現血栓。

因此，如果你的職業是空中乘務人員，或者因為工作需要經常要在路上長途跋涉。那麼，為了防止在長途旅行中久坐導致血栓，建議你可以做四件事：

第一，儘可能地起身走動；

第二，在你的座位上做腿部鍛煉，例如，每半小時彎曲並伸直你的膝蓋、腳和腳趾；

第三，喝足夠多液體，這樣你就不會脫水；

第四，喝非酒精飲料，避免攝入咖啡因。

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