夏天常吃南瓜，排毒養顏、幫助消化，但不適當搭配，吃了也是白吃

夏天常吃南瓜，排毒養顏、幫助消化，但不適當搭配，吃了也是白吃

南瓜作為秋季常見的蔬菜，是不少人都非常喜歡的食物，但是，我們經常吃南瓜，好像也沒有注意過南瓜有什麼禁忌，不注意它不能和什麼東西一起食用，其實，在吃南瓜的時候要小心，千萬別和這些東西一起吃，下面我們就來看看，南瓜不能與什麼同吃?

南瓜的好處：

1、排毒養顏

南瓜中豐富的果膠能吸附體內有害微生物和重金屬物質等，幫助毒素排出達到解毒的目的，此外南瓜中維生素C和氨基酸對保護皮膚，加速皮膚修復和增強皮膚彈性都有很好的效果。

2、保護胃粘膜、幫助消化

南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化；

禁忌：

1、南瓜加紅薯

南瓜和紅薯都被人們認為是對身體好的食物，有時候，不少人會將這兩個在一起煮著吃，但是，南瓜和紅薯都屬於滯氣的食物，如果你在煮的時候沒有煮熟就食用了，那麼，很有可能會引起腹脹，假如這兩者在一起同吃，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

2、南瓜加羊肉

這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

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