教你做營養又好喝的牛奶桃膠

牛奶燉桃膠，經濟又實惠，養顏又美白，愛美的女人最愛

牛奶燉桃膠古有記載，桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋；痘瘡黑陷，必勝膏用之。

現代用桃膠治病並不多見，但用它來美容可物美價廉的好東西。

桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤哦。農市樂桃樹膠感覺不錯的，桃膠雖然老少咸宜，但是孕婦不能吃的，常吃桃膠可以排毒養顏哦。

想要變美的女人，桃膠真的不能少，這個真不假，我相信很多女人都很愛美，我樣子的吃法最簡單易做，全家人都喜歡，老人小孩都喜歡。

一.桃膠製作方法分享給大家：

桃膠：十幾顆，雪耳：一半；紅棗：5顆；枸杞：十幾顆；牛奶：一瓶；白砂糖或者雲南糖

桃膠煮兩個份下大概七八顆就夠了，需要提前十幾個小時泡發，可以泡發出很多，軟綿綿就是泡發好啦；之後摸摸看看有沒有硬硬的，硬硬的就是還沒有泡發好；大家一定要記住了，一定把雜質的丟掉哦，都是樹皮來的，哈哈

雪耳也是要泡發的哦！

紅棗洗凈去核（因為核是上火的，最好去掉）

枸杞洗凈就好

二.燉的方法

1.所有的材料下到燉鍋里，加白開水七至八分滿就好，燉一個小時左右

2.一個小時後再加入牛奶和白砂糖或是黃糖｛糖根據自己的口感多少｝再燉15分鐘就可以了

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