李小龍4種超強的訓練方法，圖2我根本模仿不來，圖4太少見了！

第1種訓練方法，就是基本上每天都會跑步。每次跑步距離至少在5公里以上，在跑步的時候還會不斷改變自己的速度，忽快忽慢，鍛煉身體的爆發力與靈敏度

第2種訓練方法，就是劈磚。看圖直接把磚頭給劈開了手卻安然無恙，這手掌力量和硬度該有多強？要是我來的話，我試都不敢試，根本模仿不來

第3種訓練方法，就是臂力練習。李小龍獨特的訓練方法使他的小臂肌肉十分發達，看起來有時候他的小臂肌肉比肱二頭肌肉還要大，可以想像一下這臂力該有多強

第4種訓練方法，就是2指俯卧撐。這種訓練方式真的很少見，我用2個指頭把自己身體支撐起來都很困難，更別談做俯卧撐了，李小龍這個動作至今為止還讓很多人佩服！我想你也會這樣認為？

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