45歲就眼花？眼科專家：每天按2個穴位，120歲也不得老花眼

老花眼是什麼？隨著年齡增長，眼調節能力逐漸下降，從而引起患者視近困難，以致在近距離工作中，必須在其靜態屈光矯正之外另加凸透鏡才能有清晰的近視力，這種現象稱為老視。以往老花眼是到了50歲以後才會出現，但是現在人們經常玩手機，老花眼開始呈現年輕態，40歲左右的人就逐漸開始有老花眼的癥狀了。

老花眼的癥狀有哪些？

1、近距離的東西看不清楚

2、閱讀需要更強的照明度

3、不能長時間的看近距離的東西

4、出現眼脹、流淚頭痛、眼部發癢等視疲勞癥狀。

得了老花眼該怎麼辦？眼科專家，每天按摩這2個穴位6分鐘，緩解老花眼

穴位一：養老穴

取穴：養老穴位於手腕處，準確的取法是先將掌心向下，在手腕處突起的骨頭最高點取穴，然後屈肘掌心轉向胸前，穴位恰好落在了該突起骨頭附近的縫隙內，此處便是養老穴。

方法：按摩方法一般以指揉法為主，用手指腹吸定在該處穴位上，腕部放鬆，做柔和而有滲透力的擺動，每日1~2次，每次約10分鐘即可，手法宜輕，不可過強刺激。反覆指壓3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解。

功效：經常按摩養老穴，可以清頭明目、充養陽氣、舒筋活絡，對老花眼、耳鳴耳聾、頸椎病、手指麻木等老年病都有不錯的治療效果。

穴位二：明眼、鳳眼、大空骨

取穴：這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。

方法：平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。刺激方法為，用另一隻手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感到疼痛的力氣來指壓即可。此方法還可抑制老人性白內障。

功效：在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨。明眼穴、鳳眼穴能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨穴則可改善一切有關眼睛的癥狀。

眼科專家曾做過臨床驗證，按摩這兩個穴位有助於緩解老花眼，但是卻不能根治老花眼，因此清華大學研製了——【迷蝶唯視帖】，其選用迷迭香、人蔘、密蒙花、薄荷、決明子、蒺藜、石斛、谷精草、黃連、當歸、紅花等15種珍貴中草藥，遵循古方精心熬制一周而成。將其直接貼於眼部可以改善眼部皮膚微循環，他可以使眼部瞬間得到放鬆，緩解眼疲勞、紅癢、乾澀等癥狀，植物精華直達病灶、徹底擺脫紅腫、瘙癢、酸澀、疲勞等癥狀，堅持用恢復視力、逆轉老花眼。

日常緩解老花眼小貼士有哪些？

1、枸杞菊花茶，每天一杯。

2、閉著眼睛曬太陽。早上10點的太陽為佳，曬15分鐘左右。

3、看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。

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