燒開的自來水和桶裝水，到底喝哪個更健康？很多人都搞錯了！

水是我們的生命之源，人的生命，一刻也離不開水，畢竟水分在人體中佔有的比例就在70%左右。人可以幾天不吃食物，都能生存下去，但是若幾天不喝水，人就無法生存下去。可想而知水對人體的重要性。在日常生活中，我們每天都要喝水，而我們常喝的水有燒開的自來水和桶裝水。那麼小編來跟大家介紹一下這兩種水，哪個更健康吧！

1、燒開的自來水

現在我們生活中飲用的自來水，在安全方面大家是可以放心的。自來水廠的水經過消毒處理，出廠時均會滿足飲用衛生標準。而且自來水燒開，就可以將大部分的細菌、病毒都殺死。

現在有很多人傳言說千滾水會致癌，其實這時沒有科學依據的，的確燒開的水會產生亞硝酸鹽，但是它裡面的含量是非常底底，不會對人體產生危害的。

燒開的自來水最好是在8個小時內飲用完，因為存放的時間過長容易滋生細菌。還有存放地點也要放好，蓋好，避免細菌進入水中，受到污染。

2、桶裝水

我們平時飲用的桶裝水的桶是反覆回收利用的，而時間過長，容易產生細菌感染。哪些不正規的生產廠家的產品,衛生狀況更加難以保證。有很多人飲用桶裝水都是習慣冷飲的，沒有煮，而桶裝水沒有煮開就直接飲用這樣很容易使更多的細菌進入體內，不利於身體健康。

而桶裝水都是放到飲水機里的，很多人不注意衛生，不注意清潔，還有飲水機的結構也稍微的複雜些清洗的時候難免會不徹底，這樣會使飲水機的管道和內膽都是可能會滋生一些微生物的，這樣的水就不利於身體的健康了。

有專家提示:自來水燒開約3分鐘後，就是最好的飲料。這種水活性強，進人體內能迅速參與代謝。而桶裝水目前尚無統一的國家和行業標準，質量良莠不齊，飲用須謹慎。從經濟安全形度出發，也支持飲用燒開的自來水。

從上述的種種說明來看，可以得出的的結論是飲用燒開的自來水比飲用桶裝水要更健康！

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