貪吃孕媽吃了這種水果，滿足了自己，害了胎寶，孕期飲食不可大意

貪吃孕媽吃了這種水果，滿足了自己，害了胎寶，孕期飲食不可大意

小美今年26歲了，去年剛結婚，全家都催著她趕緊生個寶寶，尤其是婆婆。夫妻倆備孕了兩個月就成功懷孕了，這可把婆婆高興壞了，三天兩頭帶著好吃的看望兒媳。小美特別喜歡吃甘蔗，懷孕了更是每天都要吃一點，婆婆也覺得孕期多吃水果沒錯，就隔三差五去超市買點新鮮的甘蔗。前不久去產檢，醫生告訴小美她患上了妊娠糖尿病，是因為攝入過量的糖導致的，小美這才想起了每天吃的甘蔗。

妊娠糖尿病容易導致巨大兒或胎兒畸形，即使分娩後嬰兒正常，但也有可能在成年後引發糖尿病，對孕婦危害更是不小，分娩受到影響。

甘蔗是深受人們喜愛的水果之一，其含糖量十分豐富，很多孕媽媽非常喜愛。這時，很多人就有這樣的疑問了：孕媽媽可以吃甘蔗嗎？下面我們就來為大家解答這個問題。

現代醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。要注意的是孕媽媽不宜常吃甘燕。

因為甘蔗含有大量糖分，吃得越多血糖就越高，處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕，謹防妊娠期糖尿病的發生。所以，孕媽媽對於甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多。含糖量過高的水果還有葡萄，菠蘿蜜等，孕媽媽都不宜多吃。

（以上圖片均來源於網路，侵刪）

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