比運動，比節食還直接、有效的瘦身攻略
胖」作為世界範圍內流行的一種「病」，
危害確實不僅僅是「不好看」那麼簡單。
胖的背後暗藏2型糖尿病、高血壓、脂肪肝等代謝性疾病的風險，且被證實是心、腦血管疾病、慢性腎病、甚至多種癌症的危險因素，對呼吸、消化、生殖系統均可產生不利影響，而且嚴重影響心情心態。
然而關於控制體重，人人都說「三分練，七分吃」，可有人禁慾到堅持吃健身餐，每天在健身房裡揮汗如雨，體重秤上的數字卻一點不給安慰。有人一天5頓盡情吃喝，甜品、炸物來者不拒，卻腰杆子挺拔，fit到無以復加。
那麼，這種體質是天生的嗎？
未必。
在推薦今天這款神器之前，我要先科普一下影響咱們胖瘦的關鍵，記住這些知識點，
在保持身材的路上才不會那麼辛苦
。
「胖」雖然已被證實與遺傳、飲食、生活習慣、環境等導致人體能量攝人、消耗失衡的因素有關，但這些因素都不能完全解釋。
直到另一個關鍵詞的出現給了我們新思路——
腸道菌群
。
多種實驗證明：它才是影響一個人胖瘦的決定性因素
。
關於
腸道菌群左右體重
這一說法，早就有動物實驗及人體研究從多角度證實。
來自美國華盛頓大學的小鼠實驗：
科學家分別餵養A、B兩組小鼠。
A組比B組每日少吃29%，但身體的脂肪含量卻比B組小鼠高了42%，腹部脂肪高出了47%。簡言之，
B組比A組吃得多，反而還比A組瘦
。
接下來，把A組B組小鼠的腸道菌群置換，移植了A組小鼠腸道菌群之後，原本「吃不胖」的B組小鼠在短短的2個星期時間內
全身脂肪含量暴漲57%
。
而同時把B組小鼠的腸道菌群移植給A組小鼠，原本
「喝涼水都肥」的A組小鼠的體重居然飛速下降
。
準確的說，並不是益生菌可以減肥，而是通過調節腸道菌群，來養成一個「吃不胖」的體質。
有實驗證明，210名腹部肥胖的志願者在服用益生菌12周後不僅體重、器官脂肪、腰圍和臀圍都有明顯減少，就連腹部的脂肪也減少了8.5%。
而且，
哪怕在每天攝入超多卡路里的同時服用益生菌，體重也會被牢牢控制住！
▼
建立健康平衡的腸道菌群
可以力壓一切卡路里，
「吃不胖」體質就形成了。
不用移植瘦子的腸道菌群那麼麻煩，你只需要
人為地補充體內益生菌
的數量，
保證我們的腸道里有足夠的益生菌就可以了。就這麼簡單！
今天真要推薦你們這個很火的益生菌，名字就叫
「一生君
」。
以前買益生菌這種東西我都是更偏向海外代購，覺得品質更有保障，但被身邊的小夥伴推薦它之後，定期回購的就只有它了！這次選品，不妨把它分享出來！
一句話，一生君
更適合國人體質，而且是國內目前「唯一獲得乳酸菌生產許可」的益生菌品牌。
想想老乾媽，四川火鍋，甚至地溝油……中國人的飲食習慣和食物種類是最複雜的，因此
我們腸胃菌群也比較特殊
。
一生君團隊沒有依賴進口，而是行走內蒙、雲南、四川等地，
完全根據國人體質選取四大專利菌株配方
，所以調理腸道問題很有針對性。
四種菌株包含乾酪乳桿菌、嗜酸乳桿菌、兩起雙歧桿菌、植物乳桿菌，
個個都有專門功能
：
嗜酸乳桿菌 LA28
：可以抑制大腸桿菌、幽門螺桿菌生長，改善腸道環境。
乾酪乳桿菌 YMC1069
：可以降低血漿膽固醇、抗過敏、緩解急性腹瀉、免疫調節。
兩歧雙歧桿菌 TMC3115
：可以維護腸道菌群平衡、調節脂肪代謝功能、抗過敏。
植物乳桿菌 LP45
：可以維護腸道免疫屏障功能、預防腸道疾病、提高免疫力節脂肪代謝功能。
整個配方十分簡潔，
除了四個天然菌株，一生君只搭配了優質益生元，純凈無添加，孕期、哺乳期都可放心食用
。
我知道有人一定會說，補充益生菌，我喝超市裡的乳酸菌飲料就可以了啊！
這裡有個知識點必須畫一下：想要益生菌在腸道里起作用，就要
保證它到達腸道內的數量足夠，以及，沒死。
超市裡的乳酸菌飲料甚至把數量打到了1000億，但稍微懂點就知道，液體狀態的益生菌完全保持不了活性，一旦進入常溫條件就死翹翹了。
到最後你喝下去的其實
都是毫無價值的甜甜水，除了讓你胖，啥用沒有
。
▼
而一生君依託亞洲最大益生菌生產基地，運用全球領先凍干及包埋技術，每條含量
高達
300
億新鮮活菌，妥妥的保證其活性和穩定性
，甚至
躲避膽汁和胃酸，順利抵達腸道去發揮作用。
一生君美妍系專門為拯救顏值與身材而設計，強大的菌株配方堪稱7日就能為腸道做個微整，一盒裡面有7小盒，每小盒兩條，方便隨身攜帶。晚上酒局、爬梯、夜宵吃得放縱，
及時補充一條，熱量就不會化作脂肪貼在身上
。
姑娘們，你們誰不是買了好多魚油膠原蛋白美白丸綜合維生素生髮膠囊在手邊放著，一直到過期也想不起來吃！因為「堅持」這件事確實違背人性，做起來太難。
而一生君最優秀的一點就是——
味道非常好吃，所以特別好堅持！
再畫個重點：一生君雖然
有甜味但根本不會發胖
，因為甜味來自於優質益生元，可以讓益生菌功效加倍的同時不被小腸吸收，所以就連糖尿病患者都能放心吃！
人生在世，就該盡情吃想吃的東西沒有後顧之憂！
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