患有腦血管疾病多吃水果沒錯，但可不是什麼水果都能吃的

相信患有腦血管疾病的在進行康復治療之前都會聽到醫生這麼說，「多喝水，多吃點水果蔬菜啥的」。其實醫生說的沒錯，血液粘稠的話多攝入水分是有好處的。但不是什麼水果都適合多吃的，有些水果脂肪含量比動物油都高，這樣的水果你還敢多吃嗎？

下面就來看看那些水果適不適合腦血管疾病患者吃的吧。

榴槤

蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴槤仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴槤，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。

牛油果

因富含植物脂肪，有「森林奶油」之稱，是一種高能低糖水果。從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個即可。

但由於牛油果的植物脂肪含量很高，對於患有腦血管疾病的老人還是少吃為妙。

椰子

每100克椰子含有241千卡的熱量，相當於2.1碗米飯。

椰子的椰肉含油量高達35％，其中多為飽和性脂肪酸，同時還含有大量的脂肪和蛋白質。椰汁的含糖量也不低，所以椰汁吃多了，也容易引起肥胖，是引發腦血管疾病發病的主要原因之一。

香蕉

很多人減肥的時候會選擇吃香蕉，每100克香蕉有92千卡的熱量，相當於二兩米飯，沒想到吧。

香蕉的熱量雖然比肉稍微低一點兒，但香蕉中含有豐富的脂肪以及糖分，一隻香蕉就相當於你炒菜放的那塊肉了，切忌多吃！

濟南復元康復醫院溫馨提示：許多水果可以為人體提供適量且必要的糖分以及其它營養物質，同時還能會有降低血脂等功能。但是並不是所用的水果都有這個效果，腦血管病患者在選擇水果時，最好還是仔細問清楚醫生再做選擇。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！