懷孕期間，孕媽睡覺時的這3個行為，可能會造成胎兒「窒息」！

每個孕媽到了孕晚期的時候，晚上睡覺都是比較困難的，因為這個時候，想翻身都是個困難，還會經常出現尿頻的狀況，導致睡眠狀況不足，有時候平躺在肚子上，就感覺有像石頭壓著的感覺，所以很多孕媽，只能選擇一些側身睡覺，有很多孕媽選擇左側位睡覺，是對胎兒最好的健康成長。懷孕期間，孕媽睡覺時的這3個行為，可能會造成胎兒「窒息」！

孕媽睡覺時的這3個動作，可能會對胎兒造成「傷害」，孕媽需注意

1，孕晚期右側睡覺

孕媽在孕早期的時候睡覺可以不太注意，想怎麼睡就怎麼睡，怎麼舒服怎麼來，這世界根本就沒有什麼要求，但是到了孕晚期的時候，胎兒慢慢的長大，就會壓迫到孕媽的子宮，這個時候如果孕媽還像以前那麼任性，睡覺的話，就對胎兒會造成不利的影響，如果孕媽在睡覺的時候選擇右側睡覺，很有可能會導致胎兒壓迫到下腔靜脈，導致孕媽的下肢出現水腫的狀況，如果嚴重的話，還有可能會導致胎兒窒息，孕媽在睡覺的時候可以選擇左右交替著睡，這樣會比較舒服一些，可以在肚子的下面墊一個墊子，這樣可以減少對腰部衝擊。

2，孕媽蒙被子睡覺

有很多孕媽在睡覺的時候，喜歡在被子蒙著睡覺，因為孕媽從小就有可能會是缺乏安全感，在懷孕之後，就會更加沒有安全感，所以媽在睡覺的時候喜歡蒙睡覺，這樣是不健康的，蒙著被子會給肺部造成一定的負擔，進而就會導致胎兒出現缺氧窒息的狀況，如果孕媽在睡覺的時候是這樣的，老公應該提醒著孕媽，時常的幫助孕媽揭開被子，有必要的話，還可以在家裡準備一個氧氣袋。

3，孕媽媽睡覺打呼嚕

其實有很多的男性會有經常打呼嚕的現象，女性也是有的，這都是一些不可避免生理現象，打呼嚕分為理性和病性的，如果孕媽在懷孕的時候打呼嚕，那就應該去醫院檢查一下，可能就是病理性的了，打呼嚕可能會導致孕媽媽的呼吸不順暢，就有可能會導致胎兒出現缺氧窒息的狀況，這都是不好的，孕媽在睡覺的時候盡量不要站那麼高的枕頭，在打呼嚕的時候，老公可以推一推，晚上回家的時候要經常泡泡腳，按摩一下，這有益於促進血液循環，有助於促進睡眠。

孕媽到了孕晚期的時候，會出現很多的小毛病，孕媽需要注意，記得點贊分享，讓更多的孕媽受益，同時，別忘了點擊上方關注，小編會隨時為你更新一些孕媽育兒小知識。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！