上學上班最適合攜帶的健康小零食

新的學年到了，撒了歡的假期也告一段落了。該上學的上學，該上班的上班，一切都規律起來。

上學上班最難熬的就是坐在那裡，一天下來沒點小零食補充能量，安撫寂寞的腸胃&躁動的心，怎麼撐得下來？

選小零食我們是認真的，

首先要容易攜帶，小包裝必須的，吃零食要低調。

要健康，不能偷摸的長肉，還得補充我們所需的營養和能量。

味道好，不能光健康不好吃。味道和高數一樣枯燥，這一天可怎麼熬 啊？！

另外味兒別太大，一開袋要不就引來一群餓狼，要不就被周圍人嫌棄躲遠。公共場所，自己吃得爽就好了，沒必要引人注目。

以下小零食，小朋友也很適合吃。全部都可以在各大超市(Walmart/Target/Whole Foods等）或者Amazon上買到。

有機水果軟糖

Annie"s Organic Bunny Fruit Snacks

兔子形狀的軟糖，含有真正的果汁，補充維生素C，無人工香料和色素，不含高糖。

QQ軟軟的，陽光水果味道，加上不過分的適當甜味，一顆下去心情也會愉悅起來。

餅乾綜合包

Nabisco Cookies＆Crackers

各種樣式的小餅乾都被單獨裝在一個個小袋子里，不會像其他餅乾含有過多的糖份和脂肪。所以很多小朋友從儲藏室偷吃時，家長也不會過多指責。

有蜂蜜餅乾、動物餅乾、巧克力餅乾等，香香脆脆的，小小一包的分量，也不會吃膩。

小魚餅

Pepperidge Farm Goldfish

小魚餅是北美家喻戶曉的暢銷零食之一了，適合任何年齡段。有切達乳酪、椒鹽、披薩味等，還有一個彩虹包。

造型有趣，味道經典，長久不衰。

有機軟香蕉片

Barnana Chewy Peanut Butter Bites

不同於一般的烘乾香蕉片，這個香蕉片是軟的，有一定的濕潤度。帶有嚼勁的香蕉片完全拯救了無聊的嘴巴。

有黑巧、椰子和花生醬等多種口味。花生醬的最受歡迎，加了海鹽的花生醬，保留了天然花生的香濃和香蕉片搭配在一起，味道很出彩。

無麩質曲奇餅

Homefree Gluten Free Mini Chocolate Chip Cookies

這個餅乾在Amazon上廣受好評，食物用料上面避免了8種最常見的食物過敏源和麩質。而且是經過認證的非轉基因素食。

雖然很健康，但是味道一點也不遜色。又酥脆又香濃，也不會齁甜。如果是過敏體質的朋友，毫不猶豫選這款就對了，安全放心。

有機水果條

Pure Organic Layered Fruit Bars

有兩種味道，菠蘿百香果和草莓香蕉。兩個味道都很贊。

純水果製成的，軟軟的，卡路里也不高。

海鹽奇蹟豆

BRAMI Sea Salt Snacking Lupini Beans

原產北美的羽扇豆，也被稱為奇蹟豆。它比鷹嘴豆多50%的蛋白質，但是比大杏仁少80%的卡路里。高纖維，只有很低的澱粉含量。

這個豆子零食很特別，不是一般的那種酥脆的干豆子。它是經過腌制後，帶有濕潤度的口感。豆子吃起來的感覺是juicy，不是吃幾顆就覺得口乾舌燥，狂找水喝的那種。

豆子易嚼，健康，美味，還容易飽腹。可以說是耳目一新的小吃了，味道也有很多選擇，海鹽、香蒜、香辣、香醋味等等。

有機生薑脆餅

Go Raw Organic Raw Ginger Snaps Super Cookies

這個餅乾含有豐富的健康食材：椰子、芝麻、紅棗和生薑。

味道自不必說，香甜中帶有姜的一點辛辣，還有椰子清香和芝麻醇香。不過分甜蜜，口感鬆脆，味道和食材都非常適合女生。一款養生的小零食。

凍干水果片

Brothers-ALL-Natural Fruit Crisps

首先包裝很可愛，拿出來別說被幼小同學羨慕，就是我每次從包里掏出都會被小夥伴問半天哪裡買的。

水果本身的味道也很天然，水果自帶的甜度，清新的味道，輕脆的口感。

米奇俱樂部包裝有草莓、梨子、蘋果和香蕉的脆片。

帶上這些小零食，擁抱活力滿滿的一天吧。

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