學習書法刻苦練習卻無進步？高手指點一個字，改善效果真明顯

很多學習書法剛入門的朋友，練起字來無比刻苦，然而進步卻不明顯。看高手們寫字一副遊刃有餘的樣子，內心嚮往之餘也不免要犯嘀咕，到底差在哪裡呢？

其實由於緊張生疏，新手在技巧上一直放不開是主要因素。在和高手取經的過程中，他們點出要想改善這種情況，關鍵在一個「余」字，對技巧練習方法都有很大的幫助。

用筆調鋒有餘力

因為毛筆的鋒毫是軟的，所以在書寫過程中，初學或戰戰兢兢不敢用力，或用力過猛寫得僵硬，這都源自對鋒毫彈性的不適應。因此高手指出，要以指實掌虛腕平的方式執筆，用手腕發力，從中鋒筆法練起，先做到穩定書寫；再調整書寫力度，學會提按。

通過這樣的訓練才能學會控制和調整筆鋒，每一筆都有餘力，才能控制自如，而不是被筆拖著走，失去主動權。

結體空間存餘地

字形結構寫不準，是初學者面臨的另外一個難題。一般來說，你會習慣把注意力放在筆畫線條的書寫上，而忽略了筆畫之間的位置和布白空間的處理上，而這也就是水平高低的差距。

高手的建議是，在書寫中要注意，筆畫之間要留有餘地。筆畫少的字，空間定位要合理，要寫得舒展；筆畫多的字，空間布白要均衡，不能寫得鬆散或者擁擠。

精讀精臨有餘暇

為什麼練字辛苦？寫的都未必效果好，不得要領是一個很大的因素。很多初學者都沒有讀帖的習慣，基本上是寫的時候才寫一筆看一筆。無論筆法還是結體，都難以突破。

其實高手習字，先精讀字帖，把筆畫特點和結體特徵熟記於心，在動筆書寫，然後比較結果，找出差距，再反覆練習糾正錯誤。這樣精讀精臨的方式，提高了練習效率，因此每天不用寫個不停，還有餘暇思考總結學習經驗，自然進步就快了。

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